健康
肾为先天之本 肾为“先天之本”,养生先养肾
肾在五行之中属水，主纳气，主藏精，主骨生髓，是人先天之本，对后天的身体健康素质起到重要作用。无论是女性还是男性都要关注肾的养生，据有关数据显示，慢性肾病患者逐年大量增加，肾病已成为全球性公共健康问题。如何做到养肾呢，中医养生告诉你。
中医养肾饮食疗法
1、肾炎血尿患者
黑木耳红枣花生汤。取黑木耳30克，红枣50克，红皮花生30克。一起放入锅中小火炖烂。有健脾、补血、止血的功效，主要针对肾炎血尿，脾虚者。
2、水肿患者
赤小豆（或黑豆）苡米粥。准备赤小豆100克，苡米100克。取水适量熬成粥，每天喝一碗。有清热利湿、消肿的功效。主要针对慢性肾炎，伴随有湿热、水肿的患者。
3、蛋白尿患者
玉米须水，玉米须100克，煎水服用。此方性平，利尿、消蛋白，适用于各种肾病蛋白尿。
4、肾炎性高血压患者
准备夏枯草、三七花。夏枯草切碎成小段，与三七花混匀，每次取适量煎水，或泡水。有清热平肝的功效，主要针对肾炎高血压，肝阳上亢者。
肾为“先天之本”,养生先养肾
肾在五行之中属水，主纳气，主藏精，主骨生髓，是人先天之本，对后天的身体健康素质起到重要作用。无论是女性还是男性都要关注肾的养生，据有关数据显示，慢性肾病患者逐年大量增加，肾病已成为全球性公共健康问题。如何做到养肾呢，中医养生告诉你。中医养肾饮食疗法1、肾炎血尿患者黑木耳红枣花生汤。取黑木耳30克，红
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肾是先天之本 冬天为补肾的季节
肾脏是人体储存营养精华的主要器官！肾是人类生命活动的原动力！所以说，肾是先天之本。冬季是补肾的季节，从冬至开始，阴阳气开始转换，阳气逐渐生发，此时如果注意补肾，阳气就会越来越足，身体也会越来越强壮。中药认为冬季睡眠不足与阳气不足有关。
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肾为先天之本肾虚男人的3款水果餐
“肾虚”是只在中医诊断中才会出现的用语。而中医，肾脏的肾功能大大超过了泌尿系统的范围，它与人体的生长、衰老、智力、生育都有着密切关系。肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾虚男人的3款水果餐龙眼肉粥龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
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肾为先天之本,男人补肾吃这六类食物
肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。
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肾乃先天之本,肾主一身健康
中医讲，肾乃先天之本，肾气充足与否会影响到身体的健康，可以说肾主宰者你的健康，下面我们就为大家详细的介绍一下肾脏与身体健康的关系，一起来了解一下吧!中医认为，肾五行属水，膀胱为阳水、为腑，肾为阴水、为脏，颜色属黑。一般在头发的光泽度就可以看
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耳通肾，观耳知先天之本
耳朵也是一个全息反射区。肾在五行中属水，为人体的先天之本，内寄有命门之火，故为水火之脏。元气也就是人体的先天之气，元气如果充盛了，就可以调动令身之气来抵抗外界邪气。肾阳不足的人，因为有难言之隐经常闷在心里，整个人就会显得动力不足，话少，不爱参加集体活动。说到这里，大家就知道了，耳朵大说明人体内气血旺盛，人的精神状态、身体状态都比较好。
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女人补肾养好先天之本
日常饮食中可多添加一些被气的食物，如鸭肉、鹅肉、兔肉及鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣，另外还可以多吃一些甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等。1.桂圆胡桃汤桂圆干50克，胡桃仁25克，加水适量，共煮20分钟，加入适量蜂蜜调匀即可食用。可益气补肾、养血安神。2.芪归粥生黄芪30克，当归15克
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