健康
笋汤 鲫鱼汤的做法大全之笋片鲫鱼汤
鲫鱼汤的做法大全今天为大家带来的是笋片鲫鱼汤，鲫鱼汤的营养很丰富，很适合身体比较弱的人来食用。笋片的营养很丰富，能补充人体所需的维生素。笋片鲫鱼汤做法很简单，随小编一起来学习吧!
主料：
鲜鲫鱼1条400克熟笋片50克火腿25克香菇25克
辅料：
精盐1克黄酒5克生姜葱段3段
制作步骤：
1、将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，洗净。
2、炒锅上火，放油烧热，将鱼放入两面略煎
3、加黄酒、葱、生姜和水烧沸，撇去浮沫，改为小火煮至汤色乳白。
4、用旺火烧，加精盐、火腿、笋片、香菇片烧沸，拣去葱、生姜，盛入碗中。
5、将火腿片、香菇片放在鱼身上即可。
以上为您介绍的是鲫鱼汤的最主要的家常做法，其实对于这种鲜美的鲫鱼来说，简单的煮法就已经足已令其味道鲜美诱人了．
鲫鱼汤的做法大全之笋片鲫鱼汤
鲫鱼汤的做法大全今天为大家带来的是笋片鲫鱼汤，鲫鱼汤的营养很丰富，很适合身体比较弱的人来食用。笋片的营养很丰富，能补充人体所需的维生素。笋片鲫鱼汤做法很简单，随小编一起来学习吧!主料：鲜鲫鱼1条400克熟笋片50克火腿25克香菇25克辅料：精盐1克黄酒5克生姜葱段3段制作步骤：1、将鲫鱼去鳞、鳃及内
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竹笋银耳汤让你排出多余油脂汤
平时不合理的饮食极其容易让热量转化成脂肪堆积于身上。消灭这些脂肪最健康的方法除了运动以外就是饮食。介绍一款饮食减肥佳品竹笋银耳汤--美颜排油脂。竹笋：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成份，能供给人体需要的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸。还能
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鲜笋鸡汤
主料：鲜鸡半只、春笋50克、西兰花20克、姜片少许制作方法：1、鸡洗净，和姜片一起放入煲内煲汤。2、春笋去皮洗净切片，西蓝花掰成小朵焯水。3、鸡汤煲至开锅后，加入笋片和西兰花，小火焖煮20分钟即可。温馨提示：竹笋一冬笋为最佳，春笋次之。春笋选短粗，紫皮带绒，肉为白色，形如鞭子的。适合人群：9个月以上
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芦笋排骨汤
芦笋排骨汤是一道美食，是由芦笋、排骨熬制而成，加点味精甚是美味，适合夏天身倦不思饮食时食用。芦笋排骨汤不仅美味而且非常的简单，从食材到做法都很简单，符合现代人的口味，不腻，还可以保养身体的营养。芦笋排骨汤的营养价值竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。芦笋排骨汤有补肾、益气、润燥、升压、富含蛋白质、富含钠的功效。芦笋排骨汤的做法准备好所有食材。芦笋排骨汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。
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芦笋黄花汤
芦笋黄花汤是由黄花和芦笋熬制而成。芦笋黄花汤的营养价值竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，多种维生素和胡萝卜素含量比大白菜含量高一倍多。随后，放入芦笋和胡萝卜煮熟备用。芦笋黄花汤的烹饪技巧1.食用前应先用开水焯过，以去除笋中的草酸。芦笋黄花汤的禁忌人群适宜人群：一般人群均可食用。芦笋黄花汤是很容易制作的汤，芦笋黄花汤做法比较简单，但是非常有营养。芦笋黄花汤中放些胡萝卜营养会更全面。
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雪菜笋片汤
【配方】腌雪里红50克，冬笋片50克，瘦猪肉25克，青蒜叶少许，香油半汤匙，料酒半汤匙，精盐少许，猪油1匙半。【做法】腌雪里红、青蒜叶切成细末；冬笋切成薄片；瘦猪肉切成细丝。炒锅烧热，倒入猪油，油热后倒入雪里红和笋片煸炒几下，加入2大碗水，盖盖烧开后将肉丝倒下，迅速拨散，加入料酒和盐，烧开后即停火，
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冬笋的做法大全,冬笋如何做出美味的汤
一、哪些人不能吃冬笋冬笋,别名:生笋。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有蛋白质和多种氨基酸、维生素、以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化,有能预防便秘和结肠癌的发生。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对肥胖症、冠心病、高血压、糖尿病
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冬笋汤的做法
冬笋汤的做法一、排骨冬笋汤材料：冬笋，猪排，盐，鸡精少许。冬笋可以和什么一起做汤排骨、豆腐、鸽蛋、猪肝等食材都是非常不错的选择，只要是不会产生相克的作用就是可以一起进行做汤的。我们冬笋吃多了是会给我们的肠胃造成负担，结石的患者吃多了就是会是不利于病情的，老年人在食用的时候也是要很好的注意了。
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竹笋汤的做法
竹笋汤的做法竹笋汤的吃法还是比较多的，首先推荐大家吃的就是鲫鱼竹笋汤了，首先需要我们准备好鲫鱼1条、竹笋100g、蘑菇5朵、盐适量、植物油适量。老鸡竹笋汤的做法首先需要我们准备好老鸡，同时还需要竹笋100克、菠菜8克、鸡蛋50克、猪油10克、味精6克、胡椒粉1克、盐5克、鸡油5克、淀粉7克。上面给大家介绍了竹笋汤的情况，可以发现竹笋汤的做法还是比较简单的，同时竹笋汤吃起来的味道还是很不错的，我们经常吃竹笋汤对健康是有好处的，所以说竹笋汤这种食物大家应该有所了解，是值得我们在平时经常吃的美味。
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酸汤笋怎么做
酸汤笋有一些人并没有吃过，这种制作方法能够让食欲有所提高，适当的吃一些对身体健康方面带来的好处也是非常大的，喜欢吃酸汤笋的人应该好好了解一下正确的制作方法，下面就来和小编看一下酸汤笋怎么做。吃酸汤笋还能达到减肥减脂作用，因为它的热量比较低，蛋白质的含量却非常丰富，对于身材肥胖的人来说，适当的吃一些酸汤笋就能达到减肥作用。酸汤笋里面含有非常多的水分以及铁元素，磷元素，钙质，微量元素，植物蛋白，纤维素含量非常高，所以有这方面需求的人就可以适当的吃上一些。
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