健康
响螺肉 海底椰汤怎么做
海底椰响螺肉汤是一道滋阴润燥、止咳润肺的汤水，广东人尤其喜爱，秋冬时节以及换季的时候都非常适合饮用。而且这一药膳汤的熬制方法很简单，食材也比较容易买到。那么海底椰响螺肉汤怎么做呢？海底椰和响螺肉一般在超市急冻柜有售，响螺肉也可以用响螺片来代替，两者的功效是一样的。
材料：瘦肉400g，原只海底椰3个，银耳1朵，响螺肉100g，盐适量，姜3片，陈皮1/3个，蜜枣3颗，南北杏适量
1、银耳提前泡发；然后去蒂撕成小朵备用；瘦肉切大块，响螺肉切片，备姜三片；
2、原只海底椰解冻后对半切开；陈皮提前泡发好，蜜枣和南北杏洗净即可；
5、瘦肉和响螺片连同姜片一同冷水下锅焯掉血水，后洗净沥干；
6、把备好的所有材料全部放入电饭煲或者汤煲；
7、加入适量清水，煮开后转小火，如果是用电饭煲则转用煲汤模式；
8、煲约2个小时就差不多了，当然也可以根据自己喜好调整时间，食用前加盐调味即可。
海底椰和响螺肉同样都有润肺止咳的功效，加上南北杏，效果会更显著！加入陈皮、蜜枣，汤的口感更佳鲜甜可口。注重养生的朋友和有需要的朋友不妨一试哦！
海底椰响螺肉汤怎么做
海底椰响螺肉汤是一道滋阴润燥、止咳润肺的汤水，广东人尤其喜爱，秋冬时节以及换季的时候都非常适合饮用。海底椰和响螺肉一般在超市急冻柜有售，响螺肉也可以用响螺片来代替，两者的功效是一样的。海底椰和响螺肉同样都有润肺止咳的功效，加上南北杏，效果会更显著！
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海底椰响螺肉汤的功效
海底椰响螺肉汤的功效主要就是养阴清热、润肺止咳、滋补强身。海底椰和响螺肉的主要功效是相近的，所以两者属于非常适合的搭配，一同熬汤食用更利于功效发挥。除此之外，海底椰也具有润肤养颜的功效，非常适合女性食用，尤其是中老年女性。响螺肉性味甘凉，清热明目的功效显著。除此之外，食用响螺肉还有治心虚热痛，有开胃消滞，滋补养颜的功效。
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海底椰响螺肉煲鸡的做法
煲鸡可谓是最为常见的煲汤方式之一了，而且煲鸡汤的营养也十分充足，口味也很好，所以备受大家喜爱，但若是谈到海底椰响螺肉煲鸡，大家可能会感到一丝丝疑惑，因为海底椰和螺肉组合在一起煲鸡汤，这种组合方式确实是很新鲜，那这道海底椰响螺肉煲鸡美食的做法究竟难不难呢？下面我们就做出简要介绍。看看如何做出
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海底椰响螺肉煲鸡的功效
海底椰响螺肉煲鸡这样的组合方式在日常中其实并不常见，那海底椰响螺肉煲鸡究竟是有什神奇的功效能？想要分析这道菜的功效，不妨从海底椰和响螺的功效出发进行了解。海底椰可治疗久咳不止，并有止血的功效。海椰子果肉细白，美味可口，滋阴壮阳，还能治疗中风、精神烦躁等症。海底椰是一种夏季常见的汤料，有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用。
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海底椰响螺肉汤的适宜人群
因为海底椰响螺肉汤是一款药膳汤，具有一定的防病治病的功效，所以自然不能乱喝。海底椰响螺肉汤的适宜人群有哪些？总的来说，一般人都可适量食用这一汤品，对于身体也有一定的益处，但是特殊人群则需要格外注意。海底椰响螺肉汤尤其适合熬夜少眠者补益，熬夜睡眠者喝响螺肉汤能有效护胃护脾，定安睡眠。此
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喝海底椰响螺肉汤会发胖吗
暂时没有资料表明喝海底椰响螺肉汤会发胖。有一些人认为海底椰会导致身体发胖，其实是不会的，它本身热量也并不高，而且在一般的情况下，海底椰只是作为一种汤料食用，海底椰还是一种植物，食用起来怎么可能会使人发胖呢？不仅仅海底椰不会让人产生发胖的状况，响螺肉的热量也很低，100克的响螺肉的热量大概在一百二大卡左右，也就是说一大锅海底椰响螺肉汤的热量也没有很高。
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海底椰响螺肉汤的家常做法
海底椰响螺肉汤是一道滋阴润燥，止咳润肺的汤水，做法也非常简单，但是效果却很不一般。作为一款家常养生药膳汤，食材一定都是比较容易买到的，海底椰和响螺肉汤都能在超市的冷藏柜找到，价格也适中。选择好的材料之后就要了解煲汤的方法也诀窍了，下面一起来学习一下海底椰响螺肉汤的家常做法吧！
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海底椰响螺肉汤的营养成分
海底椰响螺肉汤除了食疗治病的功效值得了解之外，其中富含的多种人体所需的营养元素也非常值得大家关注。响螺肉含丰富的蛋白质、无机盐及多种维生素，其中有丰富的维生素A，还有一些微量元素，如铁和钙，能补充人体基本所需的营养成分。响螺肉的蛋白质含量高达11.8%，营养价值非常之高，也因此有开胃消滞、清热明目、滋补养颜的功效。
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