高密度脂蛋白是人体的主要脂蛋白之一,是血脂代谢的基本物质,具有清除血管内多余血脂、清除血垢、清洁血管的作用。
正常的血脂代谢是指高密度脂蛋白的数量与低密度脂蛋白或甘油三酯是成比例的,高密度脂蛋白的数量不仅决定着血液中血脂代谢是否平衡,而且还起到消退或减轻动脉硬化斑块的重要作用。
高密度脂蛋白偏低,多由不良的生活习惯所致,因此患者要从调整生活习惯入手,做到健康合理饮食、坚持运动、戒烟限酒,必要时在医生的指导下使用药物治疗。
高密度脂蛋白偏高虽然是好的,但是超过一定范围也暗示着某种疾病的存在。胆汁淤积性肝硬化、慢性肝炎、肝硬化、酒精中毒性肝损伤、脂肪肝等疾病也可导致高密度脂蛋白偏高。
劳累过度,休息不当、饮食不合理、酗酒,原发性高高密度脂蛋白胆固醇血症者(家族性高α-脂蛋白血症)、药物影响:比如维生素E、肝素、避孕药、胰岛素等。
而动脉造影证明高密度脂蛋白胆固醇含量与动脉管腔狭窄程度呈显著的负相关.所以高密度脂蛋白是一种抗动脉粥样硬化的血浆脂蛋白,是冠心病的保护因子.
临床试验证实,减轻体重不仅能降低血脂,还能明显升高高密度脂蛋白;
运动有升高血浆高密度脂蛋白水平的效应。
吸烟者比不吸烟者HDL——C浓度减低。
是防治高血脂的最有效方法,宜食低脂食品,减少甜食或碳水化合物的摄入等。要提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,可以补充高品质的深海鱼油.平时家里做法要选择高品质的植物油,如橄榄油,亚麻籽油,花生油等.一定避免动物油.饮食要清淡,多吃蔬菜水果,每天可以吃少量的坚果,如大杏仁,核桃等!
对于生活方式改善后,高密度脂蛋白仍不升高的患者,可进行药物治疗。现有的调脂药物都有升*DL——C的作用,但尚无单独升*DL——C的药物。
检查血糖、肝功等,排除其他引起高密度脂蛋白降原因。
要提高高密度脂蛋白胆固醇,降低低密度,要多吃香菇等蘑菇类食物,海藻类食物,豆类,芝麻.要摄入足够的必需脂肪酸.摄入富含EPA,DHA的油脂,可以补充高品质的深海鱼油.平时家里做法要选择高品质的植物油,如橄榄油,亚麻籽油,花生油等.一定避免动物油.饮食要清淡,多吃蔬菜水果,每天可以吃少量的坚果,如大杏仁,核桃等!饮食习惯改变能大大的减少高密度脂蛋白偏低的情况发生,平时要少吃油腻、高脂肪、高胆固醇的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,像黄豆、黑豆、红豆、青豆、蚕豆、豌豆、绿豆等豆类食物都可以多吃,洋葱、大蒜具有很好的降脂和抗凝血的作用,多吃不但能预防高密度脂蛋白偏低的情况,还能起到降低血脂的作用。
除了糖尿病、肾病患者容易出现高密度脂蛋白偏低的情况,生活习惯不好、饮食不合理的人群也容易出现高密度脂蛋白偏低的情况,因此想要改善这种情况就得建立良好的生活和饮食习惯,多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃高脂肪的食物,这样对健康才有益。
所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。食用含有乳酸菌的食品有助于降低体内低密度脂蛋白胆固醇的含量。因此低密度脂蛋白被称为“坏的胆固醇”。低密度脂蛋白偏高的原因,以及危害。
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一、低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因介绍低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C):胆固醇在血液中以脂蛋白的形式存在。低密度脂蛋白胆固醇可通俗地理解为坏胆固醇,因为LDL-C水平升高会增加患冠状动脉心脏病的危险性。第7版内科学已经明确注明高浓度LDL-C是明确独立的动脉粥样硬化
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一、孕妇低脂蛋白胆固醇高是怎么回事1.饮食不合理。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因,而动物产品,如牛肉,猪肉,全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源,而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品,会增加血液
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总体来说低密度脂蛋白偏低的原因主要是由于生活中饮食不合理,摄入脂肪过低造成的,有些人过度减肥造成低密度脂蛋白偏低会严重影响身体健康。据研究人员介绍,高密度脂蛋白与ATF3共同作用下,能限制低密度脂蛋白含量过高引发的炎症。由此可见,总胆固醇与高密度脂蛋白比值正常其重要。高密度脂蛋白胆固醇减少的临床意义:提示易患冠心病。
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血清中的脂蛋白胆固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一对二。但是,很多孕妇检查出低密度脂蛋白偏高的情况,非常担心,不知道造成的因素是什么。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。
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血清中的脂蛋白胆固醇,低密度和高密度脂蛋白的含量是一对二。另外肝病患者肝脏代谢异常及低密度脂蛋白肝脏合成障碍都会引起低密度脂蛋白偏低。
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