健康
薄荷花 开，疲劳立消—薄荷粥
炎热的盛夏，因被湿热之气“偷袭”而感冒的人特别多。如何解决这一不适呢？一碗小小的薄荷粥便能起到大功效。
在这么多年与食物打交道的过程中，我深信世间唯有米麦最养人。而米熬成的粥，则是人生病时必不可少的食物。现在，虽然没有人去特别强调粥的功效是否大于人参，或任何其他珍贵药材，但米确实有最好的扶助人体正气的作用。
要是您夏天感觉不适，就在白粥将成之时，加入薄荷汁及冰糖，再煮沸一两分钟，一碗散发着淡淡薄荷香味的粥就做好了，清爽味美，您一看就爱喝。
其实，这也是我在临床上治疗风热型感冒的小方法。夏天的时候，我总会在给病人开方子时有意地加上一两克薄荷，少虽少，但却是精华。
薄荷味辛、性凉，无毒，它最大的功效就是能让您在炎热的夏天，解除身体的疲劳，瞬间变得精神焕发。
这个粥最好选用鲜薄荷叶来做。每年的7月〜9月，正是薄荷花开之时。有些地方，市场上就有卖薄荷叶的，我建议您还可以在春天的时候，买一些薄荷的种子，栽在自家的花盆里。等它长出嫩芽，采几片新鲜薄荷叶入粥，那滋味真是不一般的好，别有一番情趣。
当然，您要是买不到，去药房买干薄荷替代也可以，也有祛暑的功效，只是口感要稍微差一些。
另外，薄荷还有很多的功效，您可以长期食用。如用薄荷入菜，可以增添菜的香味，比香菜的味道更好；用薄荷泡茶喝，还能缓解因上火引起的口腔异味。而您在日常生活，经常使用薄荷制成的牙膏、香皂、精油等，既芳香驱邪，又清心安神。
叶亦鲜，粥亦香，一碗清粥自逍遥，人生乐哉。
当令美食一点通
原料：
鲜薄荷20克（干品15克），粳米50〜100克，冰糖适量。
方法：
先将薄荷洗净，热锅，加水适量煮煎至汁浓时停火，过滤取汁。
再将淘净的粳米入锅煮粥，将熟时，加入薄荷汁和冰糖，再煮沸几分钟即可。
用法：
每日1次，可于午饭后凉服。
功效：
清热解毒，清咽利喉。
注意：
仅夏季食用，不宜多食。
薄荷花开，疲劳立消—薄荷粥
一碗小小的薄荷粥便能起到大功效。薄荷味辛、性凉，无毒，它最大的功效就是能让您在炎热的夏天，解除身体的疲劳，瞬间变得精神焕发。每年的7月9月，正是薄荷花开之时。如用薄荷入菜，可以增添菜的香味，比香菜的味道更好；用薄荷泡茶喝，还能缓解因上火引起的口腔异味。
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薄荷花怎么养
它非常喜光，养护时要给予足够的光照时间，若是放在避光处会影响生长，植株会很瘦小。此外，雨季容易引发病虫害，要及时喷洒药物防治。此外，还有一些常见的虫害，例如银纹夜蛾和小的地老虎，也要注意及时消灭。
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薄荷菊花茶来养肝
菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶。薄荷菊花茶还可养肝，养肝用、如糯米、黑米、黑枸杞、黑蒜、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，可以保护肝脏，让肝脏更健康。薄荷菊花茶来养肝1、熏衣草柠檬茶熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。
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薄荷什么时候开花
薄荷的花期为7-9月，其花萼呈钟状形，花药呈卵形，花顶生于枝条上面，花开为紫色、白色和粉红色的花穗。薄荷喜好在潮湿的气候下生长，可在周围经常洒水；还要提供良好的光照环境，施用些三元或多元复合肥料。薄荷的花期薄荷开花，其花顶生于枝条上面，花开为紫色、白色和粉红色的花穗，给人一种清新淡雅的感觉
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菊花薄荷可治热感冒
红糖姜水、葱白煮水是治感冒的“圣品”，尤其感冒初起，人感觉到畏寒怕冷时，喝点热乎乎的红糖姜水、葱白煮水能赶走病症。但同样的方子对春季的感冒可能无效，甚至越吃越重。目前正处长假休闲与忙碌工作的“交接期”，也正是大伙儿生活最没规律，免疫力低弱的
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薄荷花茶功效有哪些呢
随着花茶的保健功效被越来越多人所认可，如今喝花茶已经成为一种时尚潮流，很多人在闲暇之余都会为自己冲泡一杯浓郁的花茶来享用。而薄荷茶更是颇受人们的喜爱。它清凉的口感不仅可以提神醒脑、消除口气，疏风清热，对人体还有很好的保健功效。下面我就为大家
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如何制作薄荷叶花草茶？
如果用薄荷来制作花茶也是不错的，那么，如何制作薄荷叶花草茶呢？本品提神醒脑，美容养颜，适宜女性饮用。另外，薄荷性寒，因此体虚多汗的人不宜过多饮用。薄荷叶花草茶的制作方法很简单，更加适合白领女性们饮用，有兴趣可以在超市买一些薄荷叶和玫瑰花回去自己制作。如果想自己栽种新鲜的薄荷叶，就要注意疏松泥土，在初期栽种时水分多，开花时要求泥土干燥，所以少浇水。
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