健康
乌海 海带薏米汤：乌发减肥
材料
海带、薏米各30克，鸡蛋180克，精盐2克，味精、胡椒粉各1克，猪油25克。
做法
将海带洗净切成条，将薏米洗净；将二物同入锅内，加水炖烧至烂熟，连汤备用。
将锅置旺火上，放油烧热，将搅匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏米连汤倒入，加精盐、胡椒粉、味精调味即成。
服法
日常食用。
性味归经
海带性寒，味咸，归肺、脾、肾经。
食性配伍
脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用海带。
养生堂提示
此汤中海带含有丰富的碘，有乌发作用。薏米含多种人体所需氨基酸，久服轻身益气，并有一定的减肥作用。
海带薏米汤：乌发减肥
材料海带、薏米各30克，鸡蛋180克，精盐2克，味精、胡椒粉各1克，猪油25克。做法将海带洗净切成条，将薏米洗净；将二物同入锅内，加水炖烧至烂熟，连汤备用。将锅置旺火上，放油烧热，将搅匀的鸡蛋炒熟，随即将海带、薏米连汤倒入，加精盐、胡椒粉、味精调味即成。性味归经海带性寒，味咸，归肺、脾、肾经。食性配伍脾胃虚寒者忌食，身体消瘦者不宜食用海带。养生堂提示此汤中海带含有丰富的碘，有乌发作用。薏米含多种人体所需氨基酸，久服轻身益气，并有一定的减肥作用。
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海底椰乌鸡汤的做法
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海底椰炖乌鸡怎么做
海底椰炖乌鸡的做法简单方便，是以海底椰和乌鸡为主要原料熬制而成的汤，因其营养全面深受人们的喜爱。适当的食用海底椰炖乌鸡有助于人们身体健康，那么大家知道海底椰炖乌鸡怎么做吗？做法：1、将海底椰用水洗干净，响螺肉洗净后泡发，南北杏洗净、老姜切片备用，老母鸡整只洗干净不需要切开。
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海底椰炖乌鸡的功效
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乌海著名的美食有哪些
乌海知名特色美食推荐酒锅牛三宝酒锅牛三宝，顾名思义，就是在酒精锅上烹饪的牛三宝食物。营养价值不言而喻：补气壮阳、提神祛寒、美容润肤都有显著功效。富含蛋白质，补充人体所需氨基酸。虽然并不是真正的天鹅蛋，但是味道香滑可口，酥软宜人，深受区内外群众的喜爱。清汤牛尾清汤牛尾，是用原鲜牛尾为主要原料，配以鱼肚、海参、鸡腿、口蘑等煽制而成。
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海参乌鸡汤的做法有哪些？
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