近世纪以来,人们称它为‘‘健康食品”和“长寿莱”,经过长期实践的证实,这种美誉,海带是担当得起的。
科学家们发现,海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,真是高得惊人。所以海带对儿童、妇女和老年人的保健均有重要的作用。海带的另一个特点是含碘丰富,一般成年人需要的微量元素一碘,为150微克左右,而100克海带中,竞含碘元素240毫克。当然,人体不需要那么多碘,只吸收需要的量,多余的便当废物排泄掉了。
海带所含蛋白质和碳水化合物,也是大多数水陆蔬菜甘拜下风的,是菠菜的几倍到几十倍。胡萝i’素、核黄素、硫胺素以及尼克酸等重要维生素的含量也很多。海带几乎不含脂肪而含大量纤维素、褐藻胶物质及多种微量元素。
在世界人平均寿命较高的日本人中,他们把近世纪以来日本国民健康长寿方面的进步,归功于饮食养生方面的改进,其中就包括海带对人们健康的贡献。在日本国的海产品中,海带已成为人们最欢迎的食品。日本食品业为满足市场需求,投放市场的海带食品花样繁多,诸如调味海带、海带松、海带酱、海带糖、海带茶,还有那用海带面粉制出来的海带馒头、海带糕点、海带面条等等,五花入门,琳琅满目,仅人深信日本人对海带养生保健寄希望最大,他们辆也如愿以偿。
拄我国古代,海带主要是以药用出现。晋代名医葛洪的《肘后方》中就记载了治疗疫病的“海藻酒方”,那时所谓的疫病,即现在的甲状腺肿。缪希雍的《本草经疏》也论述海带“咸能软坚,其性润下。寒能除热散结,故主十二种水肿、瘿瘤聚结气、瘘疮。”东垣云“瘿坚扣石者,非此不除,正成能软坚之功也。”现代中医认为海带味咸、性浆,对软坚散结,清热利水,止咳平喘,降脂降压,都有一定的功效。
近代医学家通过药理究证实,海带中的褐藻酸钠盐,有预防白血病与骨痛病的作用,对动脉出血症也有止血效能。口服海带,可减少放射性元素锶”在肠内的吸收。褐藻氨酸还具有降血压的作用。海带淀粉硫酸酯为多糖类物质,具有降血脂功能。海带和海带根提取液有镇咳平喘及抗癌的功效。海带中含的甘露醇,对治疗急性肾功能衰竭、乙型脑炎、急性青光眼等,均有疗效。所有这些,正是海带赢得“长寿菜”美誉的条件。
治高血压海带根适量,研粉,每日6—12克,开水送服。也可制成浸膏胶丸服用。
*治甲亢方海带40克,酸枣仁30克,夏枯草、龙骨、牡蛎各20克,归身、白芍、玄参、川贝母、才白子仁、青皮、瓦楞子各10克,三棱、莪术、丹皮各6克,加水慢火久煎取药汤约750毫升,分3次服,每日1剂。
近世纪以来,人们称它为‘‘健康食品”和“长寿莱”,经过长期实践的证实,这种美誉,海带是担当得起的。科学家们发现,海带是人类摄取钙、铁的宝库。每100克海带中,含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,真是高得惊人。所以海带对儿童、妇女和老年
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海带的营养指数据研究,海带含钙量高。每100克干海带含钙1177毫克,常食可防治佝偻症和骨质疏松症,实为补钙佳品。每100克海带含碘240毫克。常食有助于防治地方性甲状腺肿。每100克海带含铁150毫克,常食有助于缺铁性贫血的防治。海带中还含有核黄素、硫铵素、尼克酸等重要维生素和甘露醇、色氨酸、丙氨
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据美国合众国际社最新报道,日本冲绳岛健康的百岁老人比例一直远远高于世界上绝大部分地区。而其居民的饮食方案(含有大量蔬菜和少量肉食)或许能够解释他们长寿的原因。冲绳岛百岁老人的比例在日本最高,老寿星爱吃的饮食中包括米饭、豆腐、竹笋、海藻、泡菜
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海带烧排骨冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱,丝毫不亚于中国人对“西红柿炒鸡蛋”的感情。当地人认为,排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了,有劲了”。营养学家们则分析,海带和排骨中蛋白质、氨基酸含量非常丰富,可以迅速地补充体力。更重要的是,海带
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更重要的是,海带是典型的“碱性食品”,排骨是“酸性食品”,两者组合起来,能使人体达到“酸碱平衡”。据说,以“长寿之县”著称的日本冲绳,当地人都喜欢海带炖排骨,认为排骨和海带吃下去会让“身体从里到外都暖了,有劲了”。排骨炖海带的做法如下1、将700-800克排骨用热水洗一遍,然后放进锅里,加水到差不多
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研究人口的专家表示,我们很多人知道日本是有名的长寿的国家,但是其实日本人长寿是有原因的,很多人都是通过饮食改善的,其实日本很多人都是喜欢吃海带烧排骨的,那么海带烧排骨怎么做呢?海带烧排骨冲绳人对“海带烧排骨”的喜爱,丝毫不亚于中国人对“西红
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许多肉友买回鹿角海棠,想着萌萌的样子,结果徒成狗,完全看不出它原来的样子,这不是白养了吗?那鹿角海棠徒长怎么办?鹿角海棠徒长了许多肉友买回鹿角海棠,想着萌萌的样子,万万没想到,小鹿竟然徒成狗,面目全非。下面这张图片是一株徒长的鹿角海棠,是长叶品种是不是徒长起来更可怕呢?鹿角海棠
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同属的栽培种类有竹节秋海棠。星点秋海棠是什么星点秋海棠又名:白彩秋海棠,原产南美洲的巴西,我国已有引种。星点秋海棠为灌木,茎较细,叶为椭圆状披针形,具银白色斑点。同属常见的栽培种类竹节秋海棠:全株茎干光滑,茎节酷似竹节。星点秋海棠的养护星点秋海棠为温带种类,喜欢散射光和湿润环境,耐寒性不强。越冬温度不宜低于8℃。
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海棠花最早在先秦时期就被发现,现在它有"国艳"的美誉,属于我国特有的植物之一。它生长在50米至2000米的海拔处。它属于乔木类植物,最高可以生长至8米高。无论是院子、还是公园都适合栽种,而且种在花盆之中也是很好的选择。下面给友友们讲一下如何延长它的花期。1、它的花期此植物的花期是4月至5月,
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