马磊 [小孩大脑发育食补]专家问答：医生答7-12个月早产宝宝的生长发育

篇一：专家问答：马磊医生答7-12个月早产宝宝的生长发育

　　7-12月是宝宝身体、心理、大脑发育的关键阶段。我们应该如何关注宝宝的发育？这个期间发育的关键点是什么？北京宝篮贝贝马磊医生就“7-12个月早产宝宝的生长发育”的相关问题作了互动回答。

　　1.@用户：向@北京宝篮贝贝马磊医生 @早产儿妈妈互助会 提问：您好，都说早产宝宝体质弱，免疫力差，请问如何提高早产宝宝的免疫力呢？怎样帮组宝宝度过7-12月？

　　北京宝篮贝贝马磊医生：其实应该像正常宝宝一样正常带养。生活中注意：一、最好母乳喂养；二、不要带到人多的地方去；三、家人有感冒时要戴口罩，防止传染给宝宝；四、饮食均衡；五、注意衣服不好过少或过多。六、补充鱼肝油和每天都要有一定时间的户外活动。

　　2.@用户：感谢老师刚才的回答，有没有补铁的类似鱼肝油那样的胶囊呢

　　北京宝篮贝贝马磊医生：没有，但是有液体的制剂，像右旋糖酐铁，艾儿铁等

　　3.@用户：已有宝宝：年龄3个月，性别：小帅哥. 现在宝宝体检有很多自费项目，哪些是必要的？

　　北京宝篮贝贝马磊医生：上面的项目都不错，都是一些常规项目，可以查，有些地方这些检查应该是免费的。

　　4.@用户：宝宝6个月3周，体重19斤。高度正常。会坐跪爬扶着东西能站起来挪动，吃辅食稍稠或第一次吃的就会反胃，要一点一点的喂。之前都是吃母乳，现在以配方奶为主。辅食是生菜和粥打烂，蛋黄和米粉煮的米糊。水果吃过香蕉、猕猴桃。很少量。有什么办法能让宝宝更喜欢辅食呢？

　　北京宝篮贝贝马磊医生：一般饿的时候先吃辅食，不吃也坚持每天喂，习惯就会好些，刚开始吃辅食会有一个接受的过程。现在孩子还小，辅食本来就吃不多少，主要是尝试不同的味道，孩子体重也不错，不必刻意太多量。

　　5.@用户：宝宝1岁了，有龋齿，上面牙的瓷掉了不少了，由于现在贫血需要补血，普通的铁剂对牙齿有损害，可以服用以血红素铁的铁剂吗，如血红素铁软胶囊，谢谢老师！

　　北京宝篮贝贝马磊医生：可以用，但是这么小的孩子是不是服用胶囊有些困难，用普通的铁剂也可以，用后及时清理口腔。如果贫血不严重的话也可以食补，多吃些血制品，肝和瘦肉。

　　北京宝篮贝贝马磊医生：应该可以的，但是小小孩服用胶囊应该有困难。普通的铁剂应该也可以，就是服用后要及时清理口腔。或者贫血不严重的话也可以食补，多吃点肝、血制品和瘦肉等。

篇二：专家：儿童补钙过量反而影响发育

　　新华社北京10月8日专电（记者王思北）如今，补钙从儿童、成年人到老年人已成为最普遍的保健方式。专家指出，摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收，儿童补钙过量反而影响正常发育，补钙应在医生指导下进行。

　　中国药学会专家指出，人体对钙的需求量因年龄不同而各异。对于儿童来说：0到6个月的婴儿每日需要钙摄入量300-400毫克，1-4岁儿童每日需要600-800毫克，4-14岁每日需要800-1000毫克。如果儿童补钙过量，可能会导致身体浮肿、多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良等；还可能限制大脑发育，反而影响正常发育。因此，儿童补钙应在医生指导下进行。

　　专家表示，成人摄入钙过多可能干扰其他微量元素的吸收，还可能导致患肾结石病等。老年人因肝肾功能减退，导致机体对药物的吸收、分布和代谢等能力减退，所以在补钙时更要格外注意。建议老年人补钙以食补为主，重视营养合理的 配餐，选择含钙量较高而又购买方便的食品，同时还要注重锻炼身体。

篇三：4-10岁补钙单靠食补影响身高

　　现在不少家长通过喝牛奶、骨头汤等方式给孩子补钙，但这些方法是否能满足孩子的需求呢？世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心最新的一项调查显示，三岁以上儿童补钙光靠食补还不够，否则你的孩子长大后可能比同龄人矮3厘米。

　　两种补钙方式拉开身高差距

　　世界卫生组织上海健康教育与健康促进合作中心近日公布了“中国儿童身高调研报告”，该调研在包括北京、广州、深圳等城市进行，结果显示，在参与调研的7岁儿童中，选择合理膳食配合专业钙制剂进行补钙的孩子比单纯食补的孩子高出约3厘米。而且，这两种补钙方式对儿童身高的影响会随着其年龄的增长而逐步加大，参与调研的10岁儿童间的身高差距更为显著。

　　中国营养学会建议4至10岁儿童每日钙摄入量为800毫克，但调研发现近一半家长仅靠喝牛奶等食补方法为孩子补钙，结果造成这个阶段的儿童普遍存在钙摄入不足的现象，每日钙摄入量仅为240～300毫克。

　　孩子不可能一天吃20个鸡蛋

　　那么我们饮食中钙到底有多少？最直观的例子，比如4到10岁的儿童每天需要的钙量是800毫克，包括膳食和补充的东西。一般要吃20个鸡蛋，12斤牛肉，牛奶700毫升，骨头汤大概是400碗，这个对孩子来说是绝对不可能的，其实骨头汤的钙含量非常低。奶制品拥有比较大的钙含量，700毫升牛奶大概要三杯多，一般的孩子一天也是吃不到的。尤其是相当一部分孩子不爱喝牛奶，或者因为乳糖不耐受或牛奶过敏等问题引起腹泻，影响钙的吸收。

　　家长要走出补钙三大误区

　　据此次调研分析，在年龄、性别以及父母身高基本等同的条件下，钙质在某一阶段对儿童身高的影响或大于父母遗传。相当多的家长是觉得孩子不爱吃，所以就不补了；还有些家长认为孩子比同龄人高了，就不需要补了；还有家长认为现在不缺钙，等以后再补也可以。这是三大误区。

　　为儿童补钙，首先要保证钙量。这项研究提醒大家要改变观念，仅靠日常饮食加传统食补，如喝牛奶，其钙量不能完全补足儿童每日的钙所需。4至10岁是生长发育的重要阶段，在这一阶段，外界补充的钙质越充足越及时，孩子骨骼的营养基础就更牢固。另外，钙质补充还有益于孩子内脏及大脑发育。

　　儿童补钙应选择钙量高、吸收好、安全无刺激并含有维生素D的专业儿童钙剂。此外，家长还应考虑选择口感好的钙片，以提高儿童补钙的依从性。