皮肤色素加深 皮肤颜色的深浅的决定因素

影响皮肤颜色的主要色素是黑素。黑素是一种蛋白衍生物，呈褐色或黑色，它的 形成与代谢是由表皮的黑色素细胞和角朊组织共同完成的。在黑素的代谢中酪 氨酸酶是目前唯一已明确的酶，此酶的活化过程与体内生化过程和物理环境有 着密切联系，因而影响黑素合成的机制相当复杂。那么皮肤颜色的深浅还有什么因素引起的呢？我们一起来看看吧。

肤色暗沉是什么原因

1、办公室白领

白领一般整日坐在办公楼里的电脑面前，每天长时间的面对电脑，而电脑的辐射恰恰是早就肤色暗沉的重要元凶之一。那么怎样改变电脑辐射对皮肤暗沉的影响呢?

在每天上班前就需要做好防护措施，将脸部彻底清洁干净后要涂上保湿的爽肤水，然后擦上一层保湿的霜，最后涂上隔离霜，隔离霜要经常补，因为搁一段时间隔离霜可能会脱妆或者效果没有刚用时好了，隔离霜可以减轻电脑屏幕对皮肤的伤害保湿的水可以让皮肤保持水嫩，所以防护措施很重要。可以在办公室的电脑桌上放一盆仙人掌，减少电脑的辐射。也可以种一盆芦荟，经常擦擦芦荟胶可以排毒养颜。

2、保持愉悦的心情

中医里讲究以气养人，说到底就是要保持愉悦的心情身体才会健康。皮肤也是一样，一个人若总是生气，愤世嫉俗、或者一天到晚愁眉苦脸的身体里就会产生某种毒素，时间久了毒素堆积到脸上就成了斑，或者是造成皮肤暗沉。

所以我们应该保持乐观向上的精神，宽以待人，不要因为小事而破坏了自己的心情，多发现生活中美好的事物，让心情愉悦起来。

3、产后造成的皮肤暗沉

有的女性在生完孩子脸上会起一些黄褐斑之类的斑点，皮肤暗沉也是会有的。有一部分人在生完孩子的一段时间后皮肤暗沉的情况会自行恢复，而另一部分人则是恢复的较慢的或者是没有恢复的，那么我们就应该采取措施了。可以多吃点水果、蔬菜等富含维生素的食物，吃些排毒养颜胶囊，做一些天然面膜，护肤品坚持用，也可以用抵抗皮肤暗沉的护肤品。

4、妇科病引起的皮肤暗沉

有妇科病的女性，通常脸色都不怎么好，有的脸色蜡黄，暗淡无光，有的皮肤暗沉。可以用一些BB霜之类的美白产品提亮肤色。

由妇科病引起的皮肤暗沉还应该去医院检查治疗，从造成皮肤暗沉的根源妇科病开始治疗，皮肤自然就会慢慢恢复原有的弹性与肤色。

皮肤颜色深浅的因素

(1)多巴：多巴是酪氨酸酶的催化剂，能加速反应。

(2)巯基：任何使表皮内巯基减少的因素，如紫外线照射等均可促使黑素生成 增多。

(3)微量元素：在黑素代谢过程中，微量元素主要起触酶作用。若缺乏微量元 素，毛就会变白。

(4)内分泌因素：如垂体中叶分泌的促黑素激素能通过提高血中铜离子水平， 使酪氨酸酶活性增高而促进黑素的形成;性激素可使皮肤色素增加，特别是雄激 素能刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素又有促使黑素体转运和扩散的作用，雌、孕激素的联合作用更加明显。

(5)神经因素：在交感神经作用下，黑素体集中于黑素细胞的中央，色素减退副交感神经的作用相反，可使色素增加。

(6)氨基酸及维生素：泛酸、叶酸可能参与黑素形成;维生素C可使色素转淡 ;维生素A缺乏引起毛囊角化过度而使巯基减少，引发色素沉着;烟酸缺乏可 使皮肤对光敏感出现色素沉着。总之，肤色的黑、白主要决定于黑素细胞产生黑素的能力，而不是黑素细胞量 的多少。

七招告别面色不均匀

方法1：精油美白+美白面膜

泡精油浴能够有很好的美白� �效果，在已放满水的浴缸里加入几滴精油，热气能够帮助释放出精油的功效，令身体不仅仅美白，而且芳香。

你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

方法2：精油全身美白法

材料：粗盐、柠檬精油、甜橙精油、基底油适量

做法：将15g粗盐加柠檬精油或加甜橙精油10滴，再加适量基底油混和。

作用：晚上洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。

方法3：美白护体膜

材料：香蕉、全脂牛奶、纯净水

做法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，最后涂抹在全身的肌肤上，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，你就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。

方法4：柠檬浴

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。

认清肤色暗黄的原因

一 ：黑色素沉积

我们的面部皮肤通常是以颧骨高处为中心，额头以及下巴处会显得特别暗沉，尤其是在晒后更会呈现出黑黄白不均匀的肤色。对于黑色素积聚的这种情况，一定要定期进行美白护理和去角质护理，同时防晒工作一定不能忘。

二：皮脂分泌过多

油性肌肤的女性容易分泌过多的油脂，T区显得较为油腻，特别是在化妆后与皮脂混合后，皮肤发暗更加明显。要对付这种成因的暗沉，扫除脸上的油光就是首要工作了。

三：洁面不彻底

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光。

四：晒伤

防晒的重要性相信很多人都知道，但我们还是要强调：抵挡紫外线，减少黑黄色素的形成!所以，无论哪一种肤质，要想美白，都要做好防晒。

五：干燥松弛

一般的熟龄女性的皮肤更暗沉偏黄，主要的原因是她们的肌肤因年龄的增长水分的流失而变得干燥松弛，混乱的纹理让整个人黯然失色。过早老化的肌肤也是一样，年轻的女性必须要及早的防止肌肤老化，多做美白防护工作，尤其要着得防晒。

六：血液循环不良

血液循环不良，容易让人看起来肤色像是有层阴霾一样，室内外的温差会让血液循环更加不顺畅。这个时候一定要要规律的睡眠、饮食和适当的运动，在护理上，按摩是能有效改善代谢循环的。

七：压力过大

生活、工作、情感方面的压力长时间不能够得到纾解，心理上的紧张压力，会直接影响副肾皮质荷尔蒙的分泌机衰退。副肾皮质荷尔蒙具有加强全身抵抗力，以对抗心理压力的作用。于是肌肤就会失去抵抗力，容易产生斑疹，也容易出现雀斑、青春痘，让脸色变得“暗黄”。

八：长时间熬夜

经常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为一个不折不扣的黄脸婆。 经常熬夜，睡眠质量得不到保证的同时，会直接导致肠胃功能的下降，从而使得消化吸收的功能降低，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，导致皮肤黯淡无光。

肤色暗黄吃什么

零食篇

去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝;准备些生花生米，偶尔来几颗;买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。

早餐

早上一定要吃热的东西，在于 质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕;一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。

炖倩汤

有时间了多炖一些倩汤补补身子。首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，女人产后都喜欢喝这些调理，喝多了自然面色红润。还有就是猪脚炖花生了，含有丰富的胶原蛋白，使皮肤更白皙有弹性。

辅助品

水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量;纯牛奶，酸奶，营养快线，果汁，养成习惯，每天一两杯;多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。

另附建议

咨询一下医生，针对自己的身体服用一些补血口服液，维生素等补品;做好洁肤补水隔离的皮肤保养工作，抵御外界侵害;娱乐放松，保持心情愉快。