鲜食杏

鲜食杏介绍

• 最佳补钙食谱 白莲杏仁鲜奶露

钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。今天小编就教大家制作一道补钙食品白莲杏仁鲜奶露，可以起到补钙的效果，大家不妨试试。说道这款白莲杏仁鲜奶露的补钙功效，相信大家都知道是这鲜奶和杏仁的功劳，因为这两种食物不但含有很多的蛋白质，还含有大量的钙、镁、磷等微量元素，而这白莲作为一种植物，又富含大量的维生素，这些营养物质都是有助于钙质吸收的元素，所以此款饮品才成为了最佳的补钙饮品。

• 银杏炒鲜虾——开胃消食降低胆固醇

银杏炒鲜虾银杏炒鲜虾所需材料主要食材虾仁、银杏、芦笋、胡萝卜、盐、鸡精银杏炒鲜虾的做法1、鲜虾仁、芦笋、胡萝卜洗净切丁。虾仁营养价值很高，还可增强人体的免疫力;而银杏具有润肺止咳的作用，银杏炒鲜虾是集美味与保健于一身的菜谱。银杏具有敛肺气、定喘嗽、消毒杀虫、解毒和降低血清胆固醇的功效。银杏炒鲜虾的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的能量，而且还可以有补钙补充蛋白质的作用，开胃消食降低胆固醇清热滋阴，可以补钙助消化，大家不妨试试。

• 新鲜食物营养好？10食物越鲜越毒饮食之道

食物新鲜吃，这似乎是我们饮食的一个基本的原则，但是，今天大厨艺小编想和大家说说关于新鲜吃食物需要注意的事情，因为下面的这些食物如果我们新鲜着吃，反而会伤了健康，甚至伤害到生命。从小我们就被长辈们教导一定要吃新鲜蔬菜、新鲜的水果，只有新鲜的食

• 银杏食疗,银杏的食疗作用

一、银杏的基本信息银杏(GinkgobilobaL.)，为银杏科、银杏属落叶乔木。银杏出现在几亿年前，是第四纪冰川运动后遗留下来的裸子植物中最古老的孑遗植物，现存活在世的银杏稀少而分散，上百岁的老树已不多见，和它同纲的所有其他植物皆已灭绝，所以银杏又有活化石的美称。变种及品种有:黄叶银杏、

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