清河小米
河北邢台清河 特产
清河小米介绍
清河小米
小米又称粟米，我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有“代参汤”之美称。由于小米不需精制，它保存了许-生素和矿物质，小米中的维生素B1可达大米的几倍；小米中的矿物质含量也高于大米，但其蛋白质中的赖氨酸含量较低。
功效：小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
清河产的小米，碾米熬粥蒸饭，清香甘甜，营养丰富，健胃清口，历为贡品。
清河小米做法大全
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黄河油小米的功效有哪些,黄河油小米的作用有什么
在这样的情况下，我们就可以多了解一些黄河油小米的功效，这样就能更好的利用这种米来调理身体了。实际上，黄河油小米不仅能有效的促进胎儿阶段和青春期阶段生殖器官的发育，还能有效的预防男性阴囊疾病和女性外阴瘙痒等病症。需要注意的是，如果我们想让小米发挥它的最大功效，那么就需要注意在洗米时尽量避免手搓和长时间泡米，这样才能有效的减少黄河油小米的营养流失。
小米的食用方法,小米正确清洗方法
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