长寿果
山西临汾永和 特产
长寿果介绍
长寿果
核桃，原产于近东地区，又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。既可以生食、炒食，也可以榨油、配制糕点、糖果等，不仅味美，而且营养价值很高，被誉为“万岁子”、“长寿果”。
食用方法：除了生吃核桃仁之外，可煮食、炒食、蜜炙、油炸等。
营养成分：当代自然疗法大师莫里森博士推荐的强心食品中就有核桃。据测定，每100克核桃中，含脂肪20-64克，核桃中的脂肪71%为亚油酸，12%为亚麻酸，蛋白质为15-20克，蛋白质亦为优质蛋白，核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克，以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素（维生素B2）、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。
长寿果做法大全
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长寿果的营养价值有哪些,长寿果的食用小诀窍
一、长寿果如何管理1、清除劣株：香瓜茄在生长过程中，少数植株因虫害或其他因素影响而形成僵苗、弱苗。应及时将劣株挖去，把健壮苗带大土坨栽入挖好的穴中，随即追施速效肥料，并加强管理，促进其生长发育。2、种植方法：定植成活后，植株生长旺盛时，即可进行摘心，促进侧枝萌发。在植株长到约20
长寿果
长寿果含有油脂、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素及维生素等营养物质。富含人体必需的微量元素是“长寿果”的另一特点。
苹果为何被称为长寿果
苹果是我们生活中最常见的一种水果，也是最受人们欢迎的一种水果，但是你知道苹果是营养最为丰富的水果之一吗?俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果为何被称为长寿果?就是因为这些神奇的功效。接着往下看吧!苹果的功效与作用俗话说：“一天吃一个苹果，医生远离你。”苹果具有多种祛病养生的功效，还是美容养
每天吃两把坚果更长寿？这些饮食习惯有助长寿
据美国“雅虎网站”报道，根据心理学家和医学研究者最新研究成果，长寿者具备以下共同的性格特点，有责任心、开放、情绪稳定和友善。其实，除了性格外，合理的饮食习惯也有助于长寿，如：多喝水、少吃糖等。4种性格有助长寿美国圣路易斯华盛顿大学的心理学家