太极山药泥介绍
菜品简介:太极山药泥是一款适合秋季食用的瘦身甜点。从养身的角度说,秋季是进补的季节,过度瘦身会使人体进入冬季后体弱多病,但是一味贴膘到来年开春又会后悔莫及。所以秋季我们要选择营养丰富,能量适中的健康食材食用。这道太极山药泥用脱脂牛奶、山药和熟的黑芝麻粉制成,三种食材都是适合秋季的养身食物,但总能量并不高,作为晚餐或者加餐甜点都是很好的选择。
中文名:太极山药泥
主料:山药、牛奶
辅料:熟黑芝麻粉
口味:咸鲜
功效:止泻、健脾、补肺
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自制山楂药膳,太极山楂奶露预防心脏病
“都说冰葫芦儿酸,酸里面它裹着甜,都说冰葫芦儿甜,可甜里面它裹着酸”,这首歌很多人都听过吧,主角就是冰糖葫芦,对了是山楂制作的,山楂冰糖葫芦是很多人都喜欢的一个口味,酸酸甜甜的。山楂也是很好的保健食材,下面就为大家带来了两款营养山楂药膳。冰
宝宝辅食可以吃山药吗 适当吃山药泥有好处
宝宝辅食可以吃山药吗宝宝辅食是可以吃山药的,不过应在5个月以上才能食用,而且须做成山药泥食用,不然容易过敏或消化不良。切记,宝宝要适当吃山药泥,这样对身体是有好处的,但因为山药泥是偏补的食物,体质偏热、容易上火的宝宝要慎食。
紫薯山药泥
紫薯山药泥作为养生的好食品来说,紫薯和山药都是受到大家热捧的食物。山药是防治腹泻好帮手。紫薯山药泥是一种理想的减肥食品,它所含的热量非常低,比一般米饭低得多,所以食用后不仅不用担心会发胖,反而起到减肥作用。
红豆山药泥如何做,红豆山药泥的做法
2、山药的皮去掉,然后用水清洗下,并用刀切成小段。