神仙炖鸡

神仙炖鸡介绍

• 淮山炖鸡汤——降压安神

大家有没有发现一个问题呢，就是到了秋季的时候很多人都有上火或者是食欲不振等等的情况，特别是皮肤也变得干燥了，这就是我们经常说的秋燥这样的问题了，所以在这个季节应该多吃一些水分多，滋补的食物，下面介绍淮山炖鸡汤的做法。关于淮山炖鸡汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常食用这样的食物不仅可以补充丰富的营养素，而且还可以保持机体的正常的代谢哦，是不错的降低血糖和滋补的食材类型，大家不妨试试哦，有丰富营养。

• 归参炖母鸡：补气血，安心神

做法将母鸡1只去掉内脏，把当归、党参各15克、葱、姜、料酒、食盐加入鸡腹中，小火煨炖，炖烂即成。食用方法可分餐食用，吃肉，喝汤。功效益气，补血。适用于久病体衰、肝脾血虚、食欲不振等。健康人食用更能保健强身

• 姜片海参炖鸡汤——安神养血

海参的食用率还是比较高的，怎么吃好呢，具有安神养血的姜片海参炖鸡汤不能错过。3煮锅加水1500毫升煮开，加入鸡块、姜片煮沸，转小火炖约20分钟，加入海参续炖5分钟，加盐调味即可。姜片海参炖鸡汤的功效与作用海参具有增强人体免疫力，辅助治疗糖尿病的作用，非常适合身体虚弱的人群用于调理身体。姜片海参炖鸡汤具有补肾益精、养心安神、强健机体、增强免疫力等作用。姜片海参炖鸡汤的具体的做法和他的营养价值，大家都了解了，高蛋白低脂肪的食物，适合多种人群食用。

• 龙眼炖鸡——补血安神开胃健脾

龙眼炖鸡的材料鸡肉150克，当归30克，龙眼肉100克。把鸡肉、当归、龙眼肉一起放入炖盅中，加入适量的水烧开，然后转小火隔水煮大约三个小时左右等到鸡肉熟烂之后，我们可以加入少许的食盐进行调味就可以开吃了。上面就给大家介绍了龙眼炖鸡的情况，可以发现我们吃龙眼炖鸡是非常好的，这是非常优质的一种滋补食物，对于我们的健康是有很大帮助的，可以通过吃龙眼炖鸡来补血安神，对于我们健康很有帮助，特别是对女性来说，在平时就应该经常去吃龙眼炖鸡。

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