八里河笨鸭蛋

八里河笨鸭蛋介绍

• 鸡蛋白里八成是水分

鸡蛋是非常有营养的食物。其中所含的蛋白质是最理想的天然优质蛋白，含有人体所需的各种氨基酸。鸡蛋对身体有利无害。相反，如果只吃蛋白的话，并不能为身体补充什么营养物质，因为其84%为水分，蛋白质含量仅为11.6%。吃鸡蛋应多用煮、蒸等方法，尽量少吃炸鸡蛋和炒鸡蛋。

• 孕期里能不能用咸鸭蛋下饭呢？

从口感上来说，腌制后的鸭蛋也更加香嫩可口。鸭蛋腥味比较重，用盐水腌制后，能达到去腥的效果。而且鸭蛋腌制后，依旧有较高的营养。它富含脂肪、蛋白质以及人体所需的各种氨基酸，还含有钙、磷、铁等多种矿物质和人体必需的各种微量元素及维生素，而且容易被

• 月子里的催乳名单姜丝麻油煎鸭蛋

月子里的妈妈最担心的问题莫过于奶水不足，宝宝饿肚子。今天我们带来一份大家都喜欢的催乳食谱姜丝麻油煎鸭蛋，我们来了解一下它的功效和制作过程。苴姜性温顺而无毒性，能去秽恶、散郁结，并促进乳量。麻油味道甘美，性温顺，能通血液，以及解除百毒。鸭蛋

• 夏季里多吃茄子鸭蛋莴笋养生又健康

茄子中含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子能够延缓人体衰老。夏季里面我们要多吃莴笋、鸭蛋、茄子，就不会老是觉得自己热气上火，或者没有胃口吃饭了，还能补充能量，防晒抗衰老，这些菜的做法都是多种多样的，可做汤，炒，可焖，大家可以根据自己的喜好来选择相应的烹饪方法哦!

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