冬白虫戈汤

冬白虫戈汤介绍

• 冬季饮食有讲究,山药虫草花蛇汤冬

冬季寒冷干燥，对于食物的选择有很多特殊的要求。一要保温，即增加热能的供给；二要御寒，据医学研究，人怕冷与其体内缺乏矿物质有关；三要防燥，冬季干燥，人们常有鼻干、舌燥、皮肤干裂等症状。今天我们就给大家推荐一个“山药虫草花蛇汤”，希望能给大家在寒冬带来裨益。蛇不但有很高的食疗养生功效，而且含有大量的蛋白

• 虾米冬瓜海带汤帮你美白又瘦身汤

虾米冬瓜海带汤，以利水轻身的冬瓜为主料，配以虾米和海带，有清热降火、去除体内油脂、调理肠胃，排毒养颜、轻身增智之功效。虾米和冬瓜一起烹煮，虾米为冬瓜增添鲜美，而冬瓜又让虾米清淡爽口。此汤营养丰富、汤质醇美，而且集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身，所以爱美的女性朋友们不妨经常食用。虾米冬瓜海带汤原料：

• 冬季白菜小豆汤下饭养胃还暖身冬

冬季防寒需要我们每天要摄入足够的碳水化合物，主食比我们吃肉还能达到保证身体温暖的作用，所以，现在我们就为大家推荐一道白菜赤豆汤，它不止能有暖身的作用，还是一款很好的下饭汤品。白菜小豆汤食材：赤小豆200克，小白菜250克，蒜苗少许，大蒜2瓣

• 冬季防寒强体质,羊肉白菜来煲汤冬

冬季寒冷，大家必然会想吃一些能增强身体热量的食物，羊肉就是大家的首选，在生活中，通过大家的巧手羊肉可以制作出各种各样的佳肴，今天大厨艺小编要为大家推荐一款在冬季既能御寒还能强身健体的羊肉汤。俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”在北方

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