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山东泰安泰山 特产
泰山黄精是泰山名药之一。有滋阴润肺、补脾益气、止喘消咳等功效
( 泰安)
中文学名：泰山黄精
界：植物界
门：被子植物门
纲：单子叶植物纲
目：百合目
科：百合科
属：黄精属
众多的养生汤里骨头汤应该是家喻户晓人人都会的，今天要介绍的黄精山楂脊骨汤做法简单，味道鲜美且营养价值极高还能养颜美容。黄精山楂脊骨汤的营养价值黄精，含有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸等，能降低血压，抑制尿糖和血糖，特别是对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。黄精山楂脊骨汤的做法将猪脊骨500克洗净切块，用清水冲洗片刻，开水里面滚烫两三分钟取出，凉水冲洗净表面浮沫。
山楂黄精粥的营养价值山楂：山楂又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。在用粳米煮粥的时候，加入山楂和黄精的话，可以起到很好的健脾祛瘀、降血脂的作用，非常适合脾胃虚弱、血脂较高的人群食用。山楂黄精粥的做法主辅配料山楂15克，黄精15克，粳米100克。制作方法山楂、黄精煎取浓汁后去渣，入粳米煮粥，粥成时入白糖调味即可。山楂黄精粥的注意事项可作早晚餐或点心服食。这款降血脂的粥品——山楂黄精粥大家都会学会了吗，这款粥可以有效的降低人体血液中的血脂，帮助血液流动顺畅，从而有效的保护了人体的健康。
如何食用呢，今天介绍黄精山药鸡汤的做法，可以有健脾益气的效果。黄精山药鸡汤此汤具有滋阴补虚、健脾开胃、养阴补肾、强筋活血的功效。黄精山药鸡汤这道菜的一些了解和认识大家也都知道了吧，了解了这些以后就可以利用这些食材来烹饪出美味的菜肴了，滋阴补虚健脾益气养胃，可以让你的全家都感觉到美味菜肴的满足，同时还有保健养生的效果，赶紧行动吧。
黄精山药鸡汤的功效与作用现代人生活压力大，饮食不规律，常会出现脾胃虚弱、体倦乏力、食欲不振等症状，今天介绍的这款黄精山药鸡汤，能有效的改善这些症状，黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。黄精山药鸡汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效哦，缓解压力健脾养胃强筋活血，补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。
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黄精山楂脊骨汤
众多的养生汤里骨头汤应该是家喻户晓人人都会的，今天要介绍的黄精山楂脊骨汤做法简单，味道鲜美且营养价值极高还能养颜美容。黄精山楂脊骨汤的营养价值黄精，含有黏质液、天门冬氨酸、高丝氨酸等，能降低血压，抑制尿糖和血糖，特别是对肾上腺素引起的血糖过高有明显的抑制作用。黄精山楂脊骨汤的做法将猪脊骨500克洗净切块，用清水冲洗片刻，开水里面滚烫两三分钟取出，凉水冲洗净表面浮沫。
山楂黄精粥的营养价值
山楂黄精粥的营养价值山楂：山楂又名山里红、红果、胭脂果，有很高的营养和医疗价值。在用粳米煮粥的时候，加入山楂和黄精的话，可以起到很好的健脾祛瘀、降血脂的作用，非常适合脾胃虚弱、血脂较高的人群食用。山楂黄精粥的做法主辅配料山楂15克，黄精15克，粳米100克。制作方法山楂、黄精煎取浓汁后去渣，入粳米煮粥，粥成时入白糖调味即可。山楂黄精粥的注意事项可作早晚餐或点心服食。这款降血脂的粥品——山楂黄精粥大家都会学会了吗，这款粥可以有效的降低人体血液中的血脂，帮助血液流动顺畅，从而有效的保护了人体的健康。
黄精山药鸡汤——滋阴补虚健脾
如何食用呢，今天介绍黄精山药鸡汤的做法，可以有健脾益气的效果。黄精山药鸡汤此汤具有滋阴补虚、健脾开胃、养阴补肾、强筋活血的功效。黄精山药鸡汤这道菜的一些了解和认识大家也都知道了吧，了解了这些以后就可以利用这些食材来烹饪出美味的菜肴了，滋阴补虚健脾益气养胃，可以让你的全家都感觉到美味菜肴的满足，同时还有保健养生的效果，赶紧行动吧。
黄精山药鸡汤——健脾养胃强筋活血
黄精山药鸡汤的功效与作用现代人生活压力大，饮食不规律，常会出现脾胃虚弱、体倦乏力、食欲不振等症状，今天介绍的这款黄精山药鸡汤，能有效的改善这些症状，黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效。黄精山药鸡汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以有补虚补肾的功效哦，缓解压力健脾养胃强筋活血，补充蛋白质钙质和各种维生素和矿物质。