玉米糁汤

玉米糁汤介绍

• 玉米糁的功效与作用_玉米糁的食用禁忌

玉米糁的功效与作用玉米糁含有丰富的营养素。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等，具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。玉米糁的食用禁忌玉米忌和田螺同食，否则会中毒；不宜与牡蛎同食，否则会阻

• 香菇玉米排骨汤_香菇玉米排骨汤的营养价值

香菇玉米排骨汤的营养价值香菇玉米排骨汤不会太油腻，那么香菇玉米排骨汤的营养价值是什么呢？排骨自古以来，都是餐桌上必不可少的佳肴，无论是皇室宫廷宴上的廖排骨，还是家喻户晓的市井炖排骨，或者是有着神话色彩的无锡排骨，仿若说起名字，就是一种美味。排骨之所以被推崇，不仅仅是它的美味，更因为它极高的营养价值，

• 玉米糁味道不错 吃玉米糁有哪些好处

玉米糁含有丰富的营养素。现在玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。选择吃玉米糁是非常健康的食物，我们通过吃玉米糁来促进肠胃健康非常好，能够帮助我们保护肠胃的健康，所以减肥瘦身的效果很不错，而且还能够通过吃玉米糁来保护血管健康也很好，可以缓解掉肠胃的不适情况，所以在平时就应该吃玉米糁。

• 排骨玉米汤的做法,排骨玉米汤的功效

一、排骨玉米汤的营养玉米排骨汤是一道常见的家常菜，原材料有玉米和排骨。其中，玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸的含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。维生素E还可促进人体细胞分

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