什锦马铃薯饼
湖北咸宁赤壁 特产
什锦马铃薯饼介绍
制作方法： 1、土豆去皮切成薄片，放入锅内清蒸15分钟至变软，取出压制成土豆泥，摊凉待用 2、红椒去蒂和籽，切成细丁；火腿也切成细丁；洗净青豆和玉米粒，沥干水份烧开锅内的水，加入1汤匙盐，倒入青豆、玉米粒汆烫30秒，捞起沥干水 3、往土豆泥里，依次倒入红椒丁、火腿丁、葱花、青豆和玉米粒，与土豆泥一同拌匀 4、加入3汤匙千岛酱、1汤匙盐和2杯面粉，拌匀做成土豆面糊，静置30分钟待用 5、双手沾上面粉，依次取鸡蛋大小的面团，揉搓成丸状再压制成面饼，撒上一层面粉 6、取一平底锅，注入5汤匙油烧热，依次放入土豆面饼，以中小火煎至双面呈金黄色，捞起沥干油，盛碟即成
什锦马铃薯饼做法大全
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马铃薯的功效是什么
土豆又名马铃薯，是常见的蔬菜之一。马铃薯的功效是什么？马铃薯的功效是什么1.补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。马铃薯的食用方法1.不吃发芽的土豆已经长芽的土豆禁止食用，大量食用会引起急性中毒。吃马铃薯有哪些好处土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
马铃薯的营养价值是什么
马铃薯是一种粮菜兼用型的蔬菜，与稻谷、玉米、小麦、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，马铃薯被称作“地下苹果”。马铃薯的招牌，所含的营养素齐全，而且很易被人体消化吸收，在欧美被誉为“第二面包”的称号呢。你喜欢吃马铃薯吗?对马铃薯的营养价值及功效了解多少呢?今天小编就带大家一起来看看马铃薯的功效有
为什么马铃薯能有减肥的效果
很多人都是在生活中一直寻找能帮助我们减肥的食物的，但是其实有的时候我们总是忽略一些食物，而这些食物营养价值往往都是对我们的身体有帮助的，其中一个就是马铃薯，马铃薯的营养价值很高外，也有很高的药用价值，其中一个比较明显的是减肥效果。马铃薯完全是一种富含营养物质的食物;马铃薯是维生素C的绝好来源，一个中
为什么马铃薯能有减肥的效果饮食
很多人都是在生活中一直寻找能帮助我们减肥的食物的，但是其实有的时候我们总是忽略一些食物，而这些食物营养价值往往都是对我们的身体有帮助的，其中一个就是马铃薯，马铃薯的营养价值很高外，也有很高的药用价值，其中一个比较明显的是减肥效果。马铃薯完全