竹荪银耳汤

竹荪银耳汤介绍

• 银耳竹荪莲子汤——滋养补虚增强免疫

银耳50克、竹荪20克、莲子50克冰糖适量1.准备的材料。泡发后银耳去黄蒂撕朵，竹荪切除头部和尾部。银耳竹荪莲子汤，有滋阴润肺，滋养补虚等作用，尤其对虚弱的老年人对滋补身体有很好的疗效。银耳竹荪莲子汤的制作的方法，大家也都学会了吧，适合秋冬季节食用，而且还可以缓解燥热，清火去燥有一定的好处和功效哦，滋养补虚缓解疲劳强免疫，同时增强免疫力，对健康是有好处的哦。

• 孕妇夏季喝什么汤银耳竹笙汤

银耳竹笙汤用料：白木耳4-5朵、竹笙2-3支、枸杞15-20粒、莲子10-15粒、红枣10粒、百合10片、冰糖1-2小匙做法：1、白木耳放入水中浸泡约5-6小时，捞出洗净，分成小朵，去蒂备用。2、竹笙放入水中浸泡约10-20分钟，捞出，剪成

• 竹笋银耳汤,消脂美颜好帮手汤

现代社会中，越来越多的人出现了肥胖现象，那是由于平时不合理的饮食导致热量转化成了脂肪。想要消灭这些脂肪最健康的方法除了适当运动以外，就是养成良好的饮食习惯了。下面给大家推荐一款饮食减肥佳品竹笋银耳汤，消脂养颜效果超佳。竹笋：含有丰富的蛋白质

• 竹笋银耳汤让你排出多余油脂汤

平时不合理的饮食极其容易让热量转化成脂肪堆积于身上。消灭这些脂肪最健康的方法除了运动以外就是饮食。介绍一款饮食减肥佳品竹笋银耳汤--美颜排油脂。竹笋：含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等成份，能供给人体需要的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸。还能

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