扶风一口香

扶风一口香介绍

• 风靡台湾的烘焙小点—香酥可口的一口豆沙酥

食材无盐黄油100克糖粉50克全蛋40克低筋面粉145克杏仁粉40克红豆沙250克蛋黄1个黑芝麻少许1将黄油室温软化，加入糖粉将黄油室温软化，加入糖粉。用电动打蛋器将其打发至颜色变淡，加入蛋液。3继续用电动打蛋器快速打匀继续用电动打蛋器快速打匀。将红豆沙分成5份，每个50克；面团分成5份，每个70克；分别搓成长20-25cm的条。5将豆沙条放中间将豆沙条放中间。

• 一口鱼一口馍预防痛风发作

因此，吃鱼时一定要搭配含碳水化合物丰富的食物，比如馒头、米饭等主食。最好是粗杂粮如杂粮馒头、窝窝头等。如果再搭配蔬菜，营养就更均衡了。而大多数鱼本身富含嘌呤，如果空腹大量摄入，却没有足够的碳水化合物来分解，就可能诱发痛风或加重痛风患者的病情

• 嚼口香糖别超过一刻钟

咀嚼口香糖可增强唾液分泌，有助于保持口腔清洁。但是，医学专家提醒，咀嚼口香糖要适时、适量，过多、过长时间咀嚼口香糖可能对健康产生不良影响。咀嚼以蔗糖为甜味剂的口香糖，其糖分会长时间停留在口腔内，致龋菌则利用蔗糖产生酸性物质，腐蚀牙齿。修补过

• 一天三个香蕉远离中风

我们很多人都是爱吃香蕉的，尤其是老人，主要是因为香蕉可以帮助老人有效的预防便秘的问题，但是其实如果你能保证一天三根香蕉你还能得到意想不到的效果的，那就是可以帮助我们降低中风的问题。据《每日邮报》报道，有研究表明，中风还可以通过吃其它富含钾的食物来避免，如菠菜、坚果、牛奶、鱼类和小扁豆等。尽管先前一些

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