紫心番薯介绍
薯型较美观、肉质细腻，含有9种氨基酸和胡萝卜素，能补充人体营养不足，而且药用功能也较好；其内含紫色素、绿原酸、多种维生素，硒、碘、铜、铁、锌等矿物质微量元素比普通番薯还多，有些微量元素甚至是普通番薯的数倍；具有保健美容，通便减肥的功效。
中文名：紫心番薯
主要食用功效：保健美容
类型：番薯科的一种
常见地区：广东地区
中文名：紫心番薯
主要食用功效：保健美容
类型：番薯科的一种
常见地区：广东地区
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冬季养生吃紫心番薯防衰老
番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高?首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素，能提高人体的免疫能力，防衰
冬季养生不妨吃点紫心番薯
番薯是冬季的保健佳品，红心番薯、紫心番薯，哪个营养价值高?首先，无论何种番薯都提倡吃，它有补虚乏、益气力、健脾胃、防便秘等作用。紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素，能提高人体的免疫能力，防衰
冬季养生健康：想有效可吃紫心番薯冬
番薯一直冬季的保健佳品，通常我们能在市场上看到的有红心番薯、紫心番薯，这二种哪个营养价值高?其实，无论是何种番薯都提倡吃，但紫心番薯除具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。硒是一种人体必需的微量元素，能提高人体的免疫能力，防衰老。而花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有
深黄色番薯与紫色番薯有啥区别？
地瓜是台湾对番薯的称谓。番薯最知名的食法，是番薯糖水和煨番薯，很多人都吃过，但番薯的疗效，却未必人人都知。许多人对番薯有误解，现在就让我替这种有益却无名的食物，鸣过不平吧。番薯的益处减肥世人只知多吃番薯会胖，却不知以番薯代餐，可以减肥。秘诀