立夏粥
湖南衡阳耒阳 特产
立夏粥介绍
耒阳人历来重视农桑活动，对二十四个节气特别敏感。每个节气将临，人们总爱通过一些祭祀形式个应节食品，直观、形象地互相提醒不忘农事，不误农时，并共享生活的乐趣。比如立夏，正是插秧时节，农作辛苦，各家各户就熬制立夏粥，以表达对丰收的美好祝愿。
立夏粥是用大米作主料，伴以精肉、糯米丸子、粉丝、干笋、香椿、猪杂、红枣、豌豆(耒阳叫雪豆)、豆芽、鸡蛋等十几种佐料熬制而成。起锅后热气腾腾，香气四溢。邻里之间，互相赠送，一来展示自己的手艺，二来融洽感情。
信息来源：耒阳党建网
中文名：立夏粥
节日时间：立夏
流行地区：湖南耒阳
节日起源：民俗风情
节日饮食：粥
节日意义：庆祝夏天的到来
设定地点：湖南耒阳
设立机构：民间
立夏粥做法大全
HASH：88f2f82aba967474792d288f9015b9ba92a0d0db
立夏之后,孩子多喝粥利健康
一旦立夏就意味着夏天道来了，而随着炎热天气一同而来的还有旺盛的火气，特别是小宝宝们，纯阳之体更易生火，所以李夏以后应该给宝宝多做一些清淡的粥食，帮助宝贝们祛除暑热烦躁，以下就为妈妈介绍三种粥的做法。干扁豆粥原料：粳米100克，干扁豆50克，红糖10克，清水适量。制作方法：粳米淘洗干净，沥水；干扁豆拣
立夏养生怎么吃？多喝粥利补养
然后，在粥锅内加入适量的清水，先将绿豆放入锅中用小火慢炖，大概10分钟之后，再加入藕片继续来炖，等到绿豆和藕片快要煮熟的时候，再在锅中加入薄荷以及其他的调味料来调味，之后煮熟就可以食用了。润肺生津、滋阴养胃、补脑强心。在立夏时节的早上或是晚上吃一些粥，吃午餐的时候喝一些汤，可以达到清凉解暑以及止渴的作用，可以补充体内的水分之外，对身体也有补养的作用。
立夏节气养生饮食篇 多喝粥汤消解暑热
立夏节气意味着炎热的夏季即将到来，人体消耗也随之加大。作为暮春与盛夏的过渡期，立夏前后要格外注意养生。要调整起居和日常饮食，下面就跟小编一起来看看立夏节气饮食方法。头痛、失眠、烦躁、坐立不安一到夏天，很多人就感觉浑身不适，专家认为，这跟心脏的承受度有关。北京中医药大学教授杜金行表示，多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。随着天气转热，人们爱吃刚从冰箱中取出来的水果、饮料等。炎炎夏日，很容易让人食欲不振、亏损消瘦，立夏应该如何进补呢?
立夏_立夏吃什么
立夏是什么时候每年5月5日前后，是我国农历二十四节气中的“立夏”节(今年立夏是5月6日)。立夏是夏季开始。“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播种的植物已经长大了。古代，人们非常重视立夏的礼俗。在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。人们在长期的生活和生产实践中总结出