马贵蓝莓

马贵蓝莓介绍

• 蓝莓干酸奶马芬的做法

马芬蛋糕其实是一种很好做的小西点，虽然口感有点粗糙，但是只要配料得当的话，也是很好吃的。今天小编推荐的是蓝莓干酸奶马芬。马芬蛋糕其实是一种很好做的小西点，虽然口感有点粗糙，但是只要配料得当的话，

• 酸奶蓝莓马芬——增强记忆能抗癌

蓝莓是大家都喜欢吃的一种水果，可以有美容抗衰的作用，而且它含有的花青素是比较丰富的，可以抗衰延缓衰老，还可以软化血管哦，蓝莓吃法有很多，来看看小编介绍的酸奶蓝莓马芬的做法。酸奶蓝莓马芬的具体的做法大家都学会了吧，方法简单，而且营养，补充蛋白质，脂肪，和维生素等等的营养素，而且还是低脂肪低胆固醇的食材类型，抗衰软化血管增强记忆能抗癌，大家不妨试试营养价值高。

• 甜蓝莓：好吃不贵还有助于减肥水果

这个夏天，小伙伴们应该都知道了蓝莓这种高大上的水果也以平民水果出现在了水果市场，蓝莓是种营养丰富的水果，用蓝莓制成的各种食品也是美味无穷的，更有助于减肥。下面就来看看蓝莓果酱是怎么制成的吧!吃蓝莓对眼睛非常好，丰富的氨基酸、微量元素、花青素

• 蓝莓花青素,带你了解水果中的贵族

一、什么是蓝莓花青素蓝莓的花青素由16中类黄酮组成，它的抗氧化作用比维生素E高15倍，比维生素C高200倍。蓝莓花青素对人体的生物有效性是百分之百的。蓝莓花青素主要的提取流程为：蓝莓鲜果——蓝莓浆——加浸提液浸提——过滤——离心——回收乙醇

HASH：9109a27afea23404a50cad1b4d04d7f81d026152