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福建福州特色小吃
一、扁豆的吃法(做法)大全一、炒香辣干煸扁豆原料：扁豆300g，肉末100g，油适量，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，黄酱1勺，泡椒1勺，糖3g，料酒1勺。做法：1.扁豆摘洗干净，用手掰成寸段。2.葱姜蒜切碎备用。3.锅中放油，下入肉末煸炒
肉焖扁豆的做法说扁豆，估计很少男士能对这道菜产生兴趣。但是如果升级成肉焖扁豆，估计很多男生就会产生食欲和一定的期待感。素焖扁豆的做法很多女生都不停的追求减肥，除了每天的定时运动不可少以外，在饮食上进行控制也是非常必要的。其实，素焖扁豆是一个很好的选择，有味又不发胖。除了肉焖扁豆以外，妈妈网悄悄告诉大家几道特别棒的肉焖美食。
扁豆含有蛋白质、半乳糖、蚵糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、锌、铁、钙、磷等营养素，具有健脾化湿、清肝明目、利尿消肿作用。此菜与猪肉相配，营养价值提高，有利于生长发育。适宜1－3岁幼儿食用。原料：瘦猪肉50克，扁豆100克，水淀粉10克，高汤60克，精盐、料酒、味精、葱、姜丝各
扁豆炒肉片的食用禁忌食用扁豆的时候需要将扁豆彻底煮熟，否则扁豆中含有的红细胞凝集素和皂素不能被破坏，食用后会使人中毒。脾胃虚弱的人适宜吃扁豆炒肉片，不过患寒热病，患冷气的人则不建议食用扁豆炒肉片。
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扁豆的做法大全,家常扁豆炒肉的做法
一、扁豆的吃法(做法)大全一、炒香辣干煸扁豆原料：扁豆300g，肉末100g，油适量，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，黄酱1勺，泡椒1勺，糖3g，料酒1勺。做法：1.扁豆摘洗干净，用手掰成寸段。2.葱姜蒜切碎备用。3.锅中放油，下入肉末煸炒
肉焖扁豆
肉焖扁豆的做法说扁豆，估计很少男士能对这道菜产生兴趣。但是如果升级成肉焖扁豆，估计很多男生就会产生食欲和一定的期待感。素焖扁豆的做法很多女生都不停的追求减肥，除了每天的定时运动不可少以外，在饮食上进行控制也是非常必要的。其实，素焖扁豆是一个很好的选择，有味又不发胖。除了肉焖扁豆以外，妈妈网悄悄告诉大家几道特别棒的肉焖美食。
扁豆炒肉丝
扁豆含有蛋白质、半乳糖、蚵糖、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、锌、铁、钙、磷等营养素，具有健脾化湿、清肝明目、利尿消肿作用。此菜与猪肉相配，营养价值提高，有利于生长发育。适宜1－3岁幼儿食用。原料：瘦猪肉50克，扁豆100克，水淀粉10克，高汤60克，精盐、料酒、味精、葱、姜丝各
扁豆炒肉片
扁豆炒肉片的食用禁忌食用扁豆的时候需要将扁豆彻底煮熟，否则扁豆中含有的红细胞凝集素和皂素不能被破坏，食用后会使人中毒。脾胃虚弱的人适宜吃扁豆炒肉片，不过患寒热病，患冷气的人则不建议食用扁豆炒肉片。