板石沟大枣

板石沟大枣介绍

• 枣的做法大全_枣的做法

板栗红枣粥的做法栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼的正常功用，适合正在发育的宝宝食用。用料：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣（干）10个。做法：1、糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。2、红枣泡一会，软后去核切粒。3、熟板栗切小块。4、糯米和大米再与适量清水一起放入锅中，加入红枣

• 深秋季节养肺的食物——大枣和石榴

而且在这样的季节中人们很容易出现各种疾病的，肠道疾病，呼吸系统疾病等等。在深秋养肺的时候可以食用大枣、石榴等食物。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。甘蔗在这个季节盛产，可以多吃些甘蔗可以润肺，还可以缓解大便干燥的情况。多吃这样的水果可以增强体质，增加免疫力，预防疾病。

• 板栗大枣,细数适合老人的6种零食

今天，想为大家介绍的就是6种适合老年人吃的零食，快来一起看看都有哪些吧。因此，糖炒栗子是可供老年人选择的零食佳品。有细小动脉硬化而引发的失眠、健忘、心悸、胸闷等病症的老人们，可以食用生葵花籽。老年人把大枣当零食吃，既健康又不会摄入过多能量。除此之外，提醒老年朋友的是零食不能吃过甜的。由此看来，老年人吃零食也是有讲究的。

• 大枣的功效与作用_大枣的营养价值

大枣的功效与作用红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为，红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，红枣

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