怪噜饭

怪噜饭介绍

• 怪噜炒米饭

小贴士鱼腥草在超市可买到。炒怪噜饭原料不拘，但鱼腥草和火腿（或腊肉）、以及酸萝卜或酸豇豆不能少。难度中级时间45-60分钟主要食材米面类菜系粥饭贵州有许多菜没有适当的称谓，人们便随意地称其为怪噜菜。其实是将各种主料、辅料、调料混在一起，用拌、炒、烧、炖等方法制作出来的菜品，如怪噜花生、怪噜鸡丝、怪噜

• 宝宝呼噜噜故事：小熊吃饭

1、吃饭的时间到了，熊爸爸端着热气腾腾的饭菜走进餐厅。开饭了！他大声喊着。小熊却捏着鼻子拔腿想溜。2、先洗手，后吃饭。熊爸爸说。不！小熊一脸不高兴地答道。3

• 白米饭是垃圾食品？得了糖尿病别怪白米饭

一段时间以来，网络流传一则“白米饭是垃圾食品之王”的文章，不少健康网站还进行了转载，引起一些人的担忧。多位专家表示，糖尿病是综合原因形成的，吃白米饭不会吃成糖尿病，但糖尿病人的确应注意少吃精制谷物。钱勇称，老年人因为新陈代谢降低，日常活动减少，的确可以适当减少白米饭摄取量。

• 吃饭太快的呼噜声你有吗

1、吃饭太快的“呼噜”声吃得快，不能完全咀嚼，食物的大块残渣进入消化道，从食管、胃到小肠一路通过，时间长了就会造成伤害。热汤、热粥一仰头喝掉，油条、粢饭团囫囵吞枣，辛辣甜腻一味偏爱……这样长期的反复刺激，容易导致消化道壁细胞增生，癌前病变。应该吃饭时耐下性子，细嚼慢咽。麻辣烫和油炸的硬食物更得少吃点

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