宝宝不吃饭是缺锌在作怪吗？
BY：Ruth 2024-08-15 16:40:07 549 ℃
锌，是一种微量元素，在人体内参与上百种酶的组成，一旦缺乏，会影响这些酶的活性，会造成儿童出现食欲不佳，异食癖，免疫力低下，生长发育受阻等。但，锌在人体属于微量元素，需要量不大。如果孩子饮食结构不合理，奶类、肉类、鱼类、海产品等摄入较少，偏素食就容易造成缺锌。但孩子不吃饭不代表孩子缺锌。为什么？其实，有时候孩子明明吃够了，但在家长眼里总觉得孩子吃的少。孩子吃了很多零食，包括奶类，家长觉得这些算饭。
什么情况下宝宝缺锌呢？
如果宝宝长期拉肚子，容易造成锌吸收不良，出现缺锌。还有就是给孩子的饮食不合理，如有的孩子长期以白稀饭为主，荤的太少。
对于以内奶为主的婴儿，由于奶里含有锌，无论母乳喂养，还是奶粉喂养，只要奶量充足一般不会缺锌。孩子饮食不像大人那样规律，有时多有时少，偶尔不吃饭不代表缺锌。家长不能随便给孩子补锌，补多了会影响铁等矿物质的吸收，反而不利于健康。
很多家长给孩子检查微量元素是否缺锌，其实，单靠这个判断是不靠谱的。锌在血液里的含量是有波动的，1次血清里的锌含量低不能就判定孩子缺锌，需要多次检查，还要结合膳食分析，临床表现。如果2次以上检查锌较低，且孩子的饮食有缺锌的风险，又有缺锌的表现，则可以诊断为缺锌，需要补锌治疗。常规合理安排孩子的饮食，一般就不会缺锌，不肯吃饭原因很多，不一定就是缺锌。
宝宝不能缺锌宝宝缺锌如同缺粮
中国儿童健康扫描普遍缺锌中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所的最新调查结果也表明，我国少年儿童的缺锌率达60%。科学补锌事半功倍儿童专家建议：有机的液体补锌剂对孩子的吸收更有帮助。久久健康网温馨提示：科学其实就藏在生活的细节里，儿童生长发育不能缺少营养，更不能缺少抵抗力。
宝宝缺钙和锌的表现有哪些,宝宝缺钙锌妈妈们该怎么补呢宝宝缺钙缺锌的症状
一、宝宝缺钙缺锌的症状轻微缺钙或者缺钙的早期，宝宝可有以下表现：①脾气怪，烦躁磨人，不听话，爱哭闹;②睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹;③出汗多，与气候无关，即使天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗;④因烦躁和汗水刺激，宝宝躺着
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牛奶牛奶是补钙的最佳食品，宝宝渐渐大了后，可以给宝宝喝牛奶补钙。除此外还可给宝宝吃强化锌食物，如强化锌和钙的米粉。长期服用能导致缺钙贫血等症状。
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