鲫鱼炖冻豆腐的做法大全

1.鲫鱼去鳞，去腮，去内脏（鱼肚子里侧的黑膜一定要去掉）。

2.炒锅倒油烧至五成热后把鲫鱼放进去煎一下。

3.煎至金黄即可。

4.准备调料。

5.炒锅放入少许油，放入葱姜红辣椒和香其酱，八角香叶桂皮爆香。

6.锅中添水放入鲫鱼，水没过鲫鱼即可，放入除香菜外的所有调料炖煮约二十分钟。

7.放入切成小块的冻豆腐，继续炖煮约二十分钟。

8.收浓汤汁，熄火。

9.撒香菜末食用即可。

鱼肚子里侧的黑膜一定要去掉；煎完鱼的锅要洗刷干净再重新放油，以免煎鱼的残留物烧焦产生对人体有害的物质。