番茄炒椰菜花的做法大全
番茄炒椰菜花食材
番茄炒椰菜花的做法
1.准备材料:小番茄，椰菜花
2.椰菜花先切小块
3.切好后倒入水里泡十几分钟，水里放点盐
4.在这十几分钟期间将小番茄洗净切好
5.锅里倒入适量水煮开
6.十几分钟后，将椰菜花搓洗干净然后倒入锅里氽水
7.氽五六分钟左右的样子
8.将氽好的椰菜花倒入筛子里沥干水
9.锅里倒入油预热，倒入小番茄加盐翻炒
10.然后加少许水将小番茄熬出汁
11.最后倒入椰菜花继续翻炒
12.翻炒五六分钟后，小番茄把椰菜花染色了，很漂亮
13.接着倒入少许水翻炒两三分钟之后就可以了
14.成品图
15.近照
16.再来！
小贴士将小番茄熬出汁那一步很重要，它决定了整道菜美味与否。