无油糖无面粉的黑芝麻燕麦玛芬的做法大全

牛奶

香蕉

鸡蛋

即食燕麦片

核桃碎

泡打粉

熟黑芝麻

红枣碎

黑芝麻粉

1.准备好以下食材（不好意思呀，鸡蛋迷路了）

2.即食燕麦片用料理机打磨成

3.香蕉、鸡蛋、牛奶用料理机搅拌均匀

4.加入燕麦粉、红枣碎和适量黑芝麻混合搅拌均匀

5.6个纸杯放入模具，面糊分别装8分满，表面撒上黑芝麻和核桃

6.烤箱预热5分钟，180度30分钟就好啦

7.无油糖无面粉，低卡健康，怕胖星人一定要试试

小贴士

搅一搅，拌一拌，烤箱叮一下就可以成功