五谷杂粮养生粥的做法大全
五谷杂粮养生粥食材
五谷杂粮养生粥的做法
1、把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右
2、把小米泡2小时左右
3、把大米泡2小时左右
4、把高粱泡2小时左右
5、把小麦泡2小时左右
6、把所有主料放入锅中进行熬制
1、把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右
2、把小米泡2小时左右
3、把大米泡2小时左右
4、把高粱泡2小时左右
5、把小麦泡2小时左右
6、把所有主料放入锅中进行熬制