酱烧碟鱼头的营养价值和功效

酱烧碟鱼头食材

酱烧碟鱼头的做法

1.准备好食材

2.热锅凉油，倒入黄豆酱，煸炒

3.倒入葱姜蒜片炒香，再放入辣椒段

4.碟鱼头从中间部位切开，铺入锅中，倒入适量酱油

5.倒入少量清水，盖上锅盖炖至收汤

6.装入盘中，撒上香菜末即可

有黄豆酱和酱油，所以不用再放盐

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