鲈鱼做法豆瓣酱烧红烧清蒸鲈鱼

BY：Yolanda 2024-06-02 19:45:23 365 ℃

鱼是生活中很常见的食材，但是不同的鱼有不同的营养，在吃的时候口感也不一样，大家可以根据自己的喜欢、营养成分去选择鱼，鲈鱼在营养元素上、口感上都比较适合大家，那么，鲈鱼怎么做好吃呢?接下来，苹果绿天然养生专家为大家介绍豆瓣酱烧鲈鱼、红烧鲈鱼、清蒸鲈鱼，一起来了解下吧。

豆瓣酱烧鲈鱼：材料需要鲈鱼、盐、豆瓣酱、料酒、酱油、姜、葱，先把鲈鱼去内脏洗净并在鱼身两面各划几刀，然后用盐腌制下，然后锅里放油烧热下鲈鱼两面煎至金黄盛出待用。这时候锅里再放少量油放入姜片、葱白、豆瓣酱炒香。炒好以后放入鲈鱼，让面都粘有豆瓣酱就行，这时候放入料酒、酱油、清水、葱段。煮至收汁即可出锅。

红烧鲈鱼：材料需要白糖、黄酒、酱油、鲈鱼、葱、蒜、姜，先把鲈鱼处理干净并在鱼身两边斜割几道口子，然后锅中置油烧热放入葱丝、蒜末煸香，在下鲈鱼煎制，两面都煎到金黄色的时候关火，将煎好后的鱼倒进黄酒、白糖、少许盐、酱油、冲入适量水烧制没有汁即可。

清蒸鲈鱼：材料需要蒸鱼豉油2大勺、盐3克、花椒3克、料酒1大勺、姜10克、鲈鱼600克、葱10克、红椒半个，将鲈鱼去鳞去鳃去内脏清洗干净后用刀顺着脊背将鱼肉切开，但不要切透了哦，在将鱼放进一个大不锈钢盘子放上些葱、姜、丝、料酒、盐，然后放入蒸锅内大火蒸5分钟，5分钟以后关火将盘子里的汤倒掉放入蒸鱼豉油在蒸3分钟就可开吃。

看完了上面关于鲈鱼做法这个问题大家都已经了解了吧，苹果绿天然养生专家说鲈鱼的做法并不复杂，一般大家一学习就会了，而且花费的时间也不长，轻轻松松就制作自己喜欢吃的鲈鱼，大家没事的时候可以按照上面的方法为家人炮制美食。