金玉满堂的营养价值和功效

金玉满堂食材

金玉满堂的做法

1.准备食材：豌豆、银杏、百合用水洗净；莲藕、胡萝卜、红椒洗净切丁

2.莲藕焯水

3.胡萝卜焯水

4.豌豆焯水

5.银杏焯水

6.锅里放少量油，油温六成热时放入焯水后、控干的莲藕、胡萝卜、豌豆和银杏，翻炒均匀

7.加两汤匙热水炒匀，加盐调味

8.汤汁快收干时加入百合和红椒翻炒

9.百合变成半透明状时，勾水淀粉炒匀

10.最后淋入香油炒匀即可

11.成品图

银杏（白果）我买的是真空包装的，亲也可以在网上淘到，也可以用玉米粒代替，不过效果没有银杏的好呢；其他食材都是咱们常见的，豌豆最好买带荚的那种；希望亲喜欢我这道菜哦！

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