青红萝卜炖牛腱的营养价值和功效

青红萝卜炖牛腱食材

青红萝卜炖牛腱的做法

1.青红萝卜洗净

2.去皮滚刀块块

3.牛腱肉洗净切厚片

4.放入蒸碗中，隔水炖120分钟

5.炖好加盐调味（我们家喜欢清甜原味，不加盐喝一样非常清甜）

6.成品图，我是唐宝家的味道！

小贴士

1、水烧开后再放入蒸碗2、牛腱肉先用清水浸泡出血水再切厚片。

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