芋饺的营养价值和功效

芋饺食材

芋饺的做法

1.熟透的芋艿去皮。

2.碾压成泥。

3.加入碾细的番薯淀粉，拌匀。

4.和成团。

5.取适量于手心，碾压成皮，不需要擀面杖。加入事先调好的馅料。

6.如图三角形状捏合。

7.依次包好，大小尽量均匀，按手感摘取即可，不必每个都称取。

8.加一些海裙菜一起煮，更鲜美。没有的也可以用紫菜之类的。

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