胡萝卜葛根骨头汤的营养价值和功效

胡萝卜葛根骨头汤食材

胡萝卜葛根骨头汤的做法

1.锅中烧沸水，先把猪骨焯一下水，然后捞出来洗干净。葛根买的时候叫人把皮削人好，因为很难削。胡萝卜洗干净削好皮。

2.然后胡萝卜斜切厚片，葛根切四方形块，把全部材料放进去，加入水

3.然后盖上锅盖大火煲开，转小火煲1个半钟

4.1个半钟后加入盐再煲10分钟即可

5.煲好的汤

葛根皮比较难削，最好买的时候叫人削好。猪骨要先焯一下水，去血水。

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