萝卜玫瑰花的营养价值和功效
#年夜饭#萝卜玫瑰花(原创)具有分解淀粉,分解脂肪,促进吸收,减肥等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。适合【减肥、癌症早期、便秘,高血脂,高血压】患者多食。
禁忌人群:萝卜性偏寒凉而利肠,【脾虚泄泻】者慎食或少食;【阳虚偏寒、脾胃虚寒】者不宜多食;【胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎,单纯甲状腺肿,先兆流产,子宫脱垂】等患者忌食萝卜。
萝卜玫瑰花食材
1、准备好食材。
2、将杨梅放入锅中,加入白醋稍煮一会,用勺子按压,使杨梅的汁水溢出。
3、看颜色粉粉的,加入适量白糖和盐,可以根据自己的口味添加。
4、萝卜对半切开。
5、切成薄片。
6、把萝卜放汁水中浸泡24小时,个人感觉如果浸泡时间不充足的话会有萝卜的辛辣味。
7、24小时后,就可以装盘啦,先码好底部。
8、一层层往中间叠加。
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