苜蓿蒸菜
1.将苜蓿清洗控出水分2.加适量面粉 揉搓 使苜蓿表面裹匀 不沾手3.这是拌好面粉后的4.放入蒸锅 蒸 10分钟左右5.蒸期间把蒜泥做好6.出锅的蒸菜拌入蒜泥香油7.装盘开始美餐8.苜蓿功效小贴士拌面时适量用点力揉搓菜 更好的与面粉拌匀
苜蓿蒸菜的营养价值和功效
苜蓿蒸菜食材
苜蓿蒸菜的做法
1.将苜蓿清洗控出水分
2.加适量面粉 揉搓 使苜蓿表面裹匀 不沾手
3.这是拌好面粉后的
4.放入蒸锅 蒸 10分钟左右
5.蒸期间把蒜泥做好
6.出锅的蒸菜拌入蒜泥香油
7.装盘开始美餐
8.苜蓿功效
小贴士拌面时适量用点力揉搓菜 更好的与面粉拌匀
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