鱼面条(家常菜)的营养价值和功效
鱼面条(家常菜)食材
1.买半个鱼,切成块子,放入盐和胡椒粉腌制10分钟,然后裹上面粉。等上10多分钟。锅里放油煎一下煎到两面黄的时候盛出来。
2.油锅重新洗一遍,加入适量的水,放入煎和葱,蒜苗根,等水开了以后,放人鱼块,闷个10来分钟。
3.加入辣椒,葱和蒜苗,鸡精和盐,出锅,开吃。
小贴士
我买的是宽面条。我喜欢吃宽的。特别的鲜,鱼在锅里可以多煮一会,在放面条。面条放锅里,就可以关火了。
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