瓜子仁炝白菜的营养价值和功效

瓜子仁炝白菜食材

瓜子仁炝白菜的做法

1.备好主要食材

2.白菜摘洗干净，掐成小段备用

3.蒜头拍松，去皮后切碎备用

4.枸杞洗净，沥水备用

5.起锅热油，放入蒜末爆香

6.放入白菜

7.快速翻炒均匀

8.加盐、味精，翻炒均匀

9.加入瓜子仁和枸杞，翻炒均匀

10.淋入淀粉水勾芡

11.出锅装盘

12.即可食用

13.一道美味的瓜子仁炝白菜就做好了

白菜下锅后大火，快速翻炒至断生，瓜子仁下锅炒匀后即可出锅。

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