更新时间:2024-04-23 07:54:16

虎皮蛋烧肉

虎皮蛋烧肉,是以鹌鹑蛋和五花肉为主料酱烧而成的一道菜肴,制作过程简单,老少皆宜。

虎皮蛋烧肉的营养价值和功效

虎皮蛋烧肉具有健脑益智,保护肝脏,防治动脉硬化,防癌症,延缓衰老,美容护肤等营养价值及功效。

适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

禁忌人群:【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

虎皮蛋烧肉食材

虎皮蛋烧肉的做法

1、将鸡蛋煮熟。

2、剥皮备用。

3、用厨房纸巾把鸡蛋上的水吸干。(防止在油锅里乱溅)

4、锅中放油烧热。

5、放入鸡蛋。

6、炸鸡蛋时盖上锅盖,这样安全些,防备油溅出来。

7、炸至金黄色。

8、捞出备用。

9、五花肉洗净。

10、切块。

11、用炸鸡蛋剩下的油。

12、放入糖,炒糖色。

13、糖变色起泡时。

14、放上肉。

15、让每块肉都沾上糖色。

16、准备好葱姜八角。

17、放入锅中。

18、倒入适量的料酒。

19、倒入老抽上色。

20、放入适量的盐。

21、放入炸至好的鸡蛋。

22、放入一块酱豆腐,放上开水。(水和肉持平)

23、倒入高压锅中炖煮25分钟。

24、出锅装盘。

25、拉近。

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