青椒炒豆皮
青椒炒豆皮是一道美食，制作原料主要有豆皮、青椒、木耳(水发)、 绿豆芽。
青椒炒豆皮的营养价值和功效
青椒炒豆皮具有防骨质疏松,防血管硬化,防心血管疾病,护心等营养价值及功效。
适宜人群:一般人群均可食用。
禁忌人群:【幼儿,婴儿】人群应忌食或少食。
青椒炒豆皮食材
青椒炒豆皮的做法
1、豆皮切菱形块，青椒切片，少许胡萝卜切片
2、豆皮用开水烫一下
3、葱姜蒜末备好
4、锅内放油，放入葱姜末爆香
5、放入豆皮快速翻炒
6、加入十三香，盐调味
7、放入青椒翻炒
8、加入蒜末翻炒。
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