百合薏米绿豆饮的营养价值和功效

百合薏米绿豆饮食材

百合薏米绿豆饮的做法

1.准备好食材。绿豆、薏米、百合。

2.绿豆薏米提前泡3-5小时。

3.洗好食材待用。

4.百合切片儿，洗好待用。

5.将绿豆，薏米、百合放入破壁机中，加入水，最高位1400ml处。

6.选择营养糊按键，破壁机工作35分钟。

7.百合薏米绿豆饮就做好了，淡绿的豆香味儿，看起来很舒服！

8.再来一张成品图。

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