凉拌蒜苗丝的营养价值和功效

凉拌蒜苗丝食材

凉拌蒜苗丝的做法

1.准备蒜苗。

2.摘去头尾。

3.放入沸水焯熟。

4.捞出过一下凉水。

5.撕成丝。

6.放入食盐，酱油，白醋，白糖，香油调味。

7.拌匀。

8.盛盘。

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