长山药小米糊糊的营养价值和功效

长山药小米糊糊食材

长山药小米糊糊的做法

1.大头贴奉上。友友们先养养眼。

2.长山药一根去皮，切块。

3.小米适量淘洗干净。

4.将小米和长山药放入豆浆机内。加入一升的开水。

5.接通豆浆机电源，启动米糊功能。

6.十五分钟后，就好了。成品。

小贴士

用开水节省时间。削长山药的时候一定要注意安全，因为长山药比较滑。

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