红豆薏米芡实粉的营养价值和功效

红豆薏米芡实粉食材

红豆薏米芡实粉的做法

1.红豆薏米用水清洗干净

2.放入电饼铛中炒熟！

3.放入盘中晾凉！

4.芡实也用清水洗净控干

5.放入电饼铛炒干

6.红豆薏米芡实全部放入料理机打成粉

7.装入盒中密封保存，每天吃的时候用热水冲开就好！

小贴士

红豆薏米芡实炒熟的时候尝尝糊香的味道正好！

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