薏米芡实山药粥的营养价值和功效

薏米芡实山药粥食材

薏米芡实山药粥的做法

1.准备好薏米（用水泡30分钟备用）

2.准备好芡实（用水泡30分钟备用）

3.准备好山药（洗净去皮切成小块备用）

4.泡好的薏米和芡实放入压力锅

5.加入适量的热水

6.设定自动煮粥键

7.煮好后再放入山药煮熟就可以了

8.喜欢甜的可以加些冰糖（或放入少许枸杞）

9.成品图

小贴士

薏米芡实不要和山药一起煮，薏米和芡实不容易熟，所以先煮熟，最后放入山药在煮一会！原汁原味的做法，操作也简单～

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