更新时间:2024-04-25 13:58:46

红烧鹅肉

红烧鹅肉,是一道常见菜肴。以鹅肉作为主要食材,以葱、姜、蒜、酱油、食盐、花生油、水淀粉、红糖等作为辅料制作而成。此菜甜成适口,鹅肉酥烂、细嫩,色泽美观。鹅肉含大量蛋白质、维生素和矿物质,营养价值高,易消化吸收,并有养胃、补血、生津、化痰利水、除疹止嗽等功效,男女老少皆可食用。

红烧鹅肉的营养价值和功效

红烧鹅肉具有和胃,补虚,益气,止渴等营养价值及功效。

适宜人群:一般人都可食用。尤适宜【身体虚弱、气血不足、营养不良】之人食用。

禁忌人群:【温热内蕴、皮肤疮毒、瘙痒、痼疾】者忌食,【高血压、血脂血症、动脉硬化】患者忌食。

红烧鹅肉食材

红烧鹅肉的做法

1、鹅肉过沸水抄熟清洗干净。

2、生姜切片,大蒜拍碎备用。

3、把所有材料放入高压锅内,加入所需的调料,放入少许的清水,盖上锅盖大火煮沸后转中小火焖煮五分钟即可。

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